また冬の気候に戻ったので今日はコートを着て行く。ライナーは外したままだけど、別に寒くて我慢できないというほどではない。冬の気候のようだけどやっぱり今はもう４月。
この２週間半ほどで体重が１．５キロほど減った。別に身体に悪いところがあるわけではなく、白内障手術の前後は酒を控えたからだと思う。手術の１週間前から飲むのはやめているし、手術して最初の週末の先週末もまだやめておいて、今日までまだ全然飲んでいない。飲むときはつまみにいろいろと食べるし、飲み屋ならつまみにおいしいものをいろいろと出してくれる店が好きで、そういうところへよく行く。だから、アルコール＋つまみでの摂取カロリーが相当に多いということになるのだろう。そのカロリーを取っていないので、たまった脂肪が消費されているようだ。
去年の秋に異動してきた今の部署は新年度の立ち上げ時期が忙しくて、今日も午後８時半頃まで残業となる。昼飯は会社の食堂でとんかつを食べたが、帰りが遅くなったし、摂取カロリーのことを意識したら晩飯は軽く食べようと思った。
なか卯で季節のかきあげうどん。
かきあげは桜海老のかきあげ丼ミニに載ってくるのと同じもののようだ。出てきたときに海老のつんと来る匂いがして、なかなかいいと思えた。
今週末から飲むのを再開するつもりだけど、やっぱり年齢を考えて酒もつまみも控えめにしたほうがよさそうだ。本日のおすすめなんかでおいしそうなものを見ると、なかなか我慢できないのも困ったものだけど。
