こんにちは。健康サポーターH&Sです。
2010年10月、アダージョの活動がスタートして以来
地域の方々に愛され、ひた走ってきた私たちでしたが
今年に入り、すべてをストップしなければならなくなりました。
その理由は今さら言うまでもありません。
インターネットで見る情報から新型コロナウィルスは
簡単には収束しないらしいと覚悟はしましたが
何ができるのか見つけることができなくて
不安や焦りに取りつかれました。
でも今振り返ってみると意外に
いろいろしてきたのだなぁと思います。
数十年ぶりにミシンを踏んでマスクを作り
何人かの人に差しあげた。
その後、歌の好きな地域の皆さんに
TaYu²（たゆたゆ）が録音した歌の伴奏CDを
配って回った。
大変喜んでいただいて絆が深まった気がしました。
コロナ太りが気になりダイエットした。
おかげで栄養バランスに関心を持つようになりました。
合わせて、室内で跳ばずにできるエクササイズで筋力アップ。
室内なので天候に関係なくできて良いです。
私の運動はランニングから室内へのエクササイズへ移行しました。
新しいパソコンを購入した。
初めて、自分で下調べをして選び、自分でセッティング。
数日間を要しました
Wi-Fiをつなぐ設定だけは
入力するパスワードが適切でなかったらしく
自分ひとりできなかった。残念～
公民館が業務を再開すると…
「笑顔あつまれ！歌いま専科」をスタート。
150名定員の大会議室で30名限定の予約制。
ブログでご紹介しているように毎回、満席です。
以前、高齢者支援センターのご厚意により
「グリーンヒルズ相模原」の会議室をお借りして
行なっていた体操教室が再開のめどが立たなくなり
「にこにこ体操会」の立ち上げにつながった。
公民館で新たな体操教室として生まれ変わりました。
6月初旬に再会した佐々木映子さんと
体操、音楽、プライベートの話で意気投合。
「cocoron（こころん）」という
ユニットが生まれる運びとなりました。
昨年、夏祭りで一緒に演奏してくれた
水澤秀夫さんが勉強会を開いて下さり
ご友人のキーボード奏者、鎌倉さんに
教えていただく貴重な経験もありました。
おかげで今は
「Cメロ譜」で伴奏できるようになる
という目標ができました。
9月にはピアノの恩師から
グランドピアノを譲って下さるという話が舞い込み
「欲しい～！」と思って賃貸物件を見学したり
共同出資者を探したりしたけど及ばず断念！
TaYu²（たゆたゆ）の活動にも変化が。
幅広いジャンルの楽曲を伴奏専門でやってきた私たちが
歌うようになりました。
まだまだ途上中ですがやる気満々！
MTRも導入。これから新しいことが
いろいろできそうです。
そして気がつけば
私はおばあちゃんになっていた。
眠い眼をこすりながらも
可愛い孫に癒されている日々です。
精神面の収穫としては「今に集中する」姿勢。
いつも何かにせかされているように感じて
落ちつかない気持ちでいたのが
『マインドフルネス ストレス低減法』
を読んだことで救われ、
呼吸に気持ちを集中させたり
瞑想したりする効果を実感できました。
もしかすると
スケジュールが詰まっていたここ10年間より
この1年間の方が
実りの多い年だったのではないかという気がしてきました。
長文におつき合い下さってありがとうございました。
