sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

2月24日「紅茶ゼリー」

2012年02月24日 12時10分42秒 | インポート
2月24日
今日のレシピは
紅茶ゼリー


(レシピの1人分は29kCal 塩分は0.5g)



        
       紅茶ゼリーは
  
  紅茶を作り、寒天クックで固める。
 甘く さっぱりゼリーをおやつにいかが!


材料(4人分)
  紅茶    3パック
  砂糖    大さじ5
  寒天クック 4g


作り方
1 テーパック3個と水500CCで紅茶を作り分量の砂糖を加える。
2 鍋に100CCの水と寒天クックを入れ火にかけ
  沸騰したら2分ほどかき混ぜて寒天を溶かす。
3 火を止めて1の紅茶を加え混ぜあわせ、
  粗熱をとり型に流し冷蔵庫で冷やす。

ポイント
: 紅茶を作り、砂糖を加え作っておく。
: 粗熱を冷ましてから型に流すこと。



「 お 知 ら せ 」

こちらをクリックしてね。 →→  http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/826

「今日の献立レシピの総カロリー栄養成分」を見ることができます。
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