11月16日「はんぺんステーキレッドペーパー味」

11月16日
今日のレシピは
はんぺんステーキレッドペーパー味

(1人分は104kCal　塩分は0.9g)



　　はんぺんステーキレッドペーパー味は
はんぺんに塩コショウとレッドペーパーをふり焼く
　　はんぺんとレッドペーパーは相性がよく、
　　　　　　　おつまみにもなります。

「材料(2人分)」
　はんぺん　　　　1枚
　塩こしょう　　　少々
　レッドペーパー　適宜
　ラデシュ　　　　2個
　いんげん　　　　2本
　オリーブ油　　　大さじ1　

「下準備」
・　はんぺんに、塩こしょう、レッドペーパーを両面にふり、サイコロに切っておく。
・　デシュはうす切りにし、いんげんは茹で斜めうす切りにしておく。

「作り方」
1　フライパンにサラダ油を熱し、サイコロはんぺんを並べ両面を焼く。
2　お皿に盛り、ラデシュといんげんを飾る。

「ポイント」
:　はんぺんに味をつけ切ってから焼く。
:　レッドペーパーは、香味料売り場にあります。
　　ビリ唐なので好みでふりましょう。

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「お　知　ら　せ　」

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