【やはり休養】
土、日とトレオフにしたら身体が軽い。花粉症もすこーし楽になった感じである。
やはり生身の身体。鍛え続ければ良い訳ではない。携帯電気の充電ではないが、0%まで使い切った後に60%位充電して使うような感じか？
やはり100%フル充電してから使った方が充電器の寿命が伸びそうだ。
少しアレンジ弁当？
【今日のトレ】
《背プル&ロウ》
・北村プルダウンフロント3s
・ハイパーロウ3s
・Uバーベントロウ6s
・Uバーベントシュラッグ3
《カーフ》
・ドンキーカーフ4s
・ダード3s
・シーテッドカーフ4s
《腕》
・加圧2s
・マッスルスタッフプレスダウン4
・GPS4s
いい感じで追い込めて満足！
今日も、ありがとうございました🤗