29.月／真夏の筋トレ

【快適‼️】
関東地方もいよいよ梅雨明けか…
気温は軽く30℃超え！
去年までは猛暑で、地獄のような練習場で熱風を扇風機で送ってトレしていた。

今年は違う！
エアコンのおかげで湿度が低く、気温も外気より低く抑え、扇風機の風も爽やかだ。
トレのパフォーマンスも確実に上がっている。ありがたい文明の利器である。

今日は肩！
バックプレスがガッツり入る‼️