26.金／ひんやり

【器具が冷える？】
夜エアコンで練習場を冷やすと翌日の午前中はエアコンなしでもひんやりしている。
おそらく金属の器具が夜冷やされ、翌朝も冷気を保っているのだろう。

いずれにせよ快適にトレできれば良い。

【26℃】
昨日はエアコン設定温度を23℃に設定してトレしたら汗が出ず不快なトレとなった。そこで今日は26℃に設定してトレしてみた。

外気が30℃を超えていたので、少しの涼しさと低湿度の中でのトレは適度に発汗して充実感があった。

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