8.月／梅雨寒トレ

【23℃で汗だく]
最近、梅雨寒でトレしやすい。
しかし汗が出ない。
汗が出ないと絞れない。

そこで、ワークマンの厚手のカッパを着て朝晩ウォーキングを決行‼️

朝は筋肉痛、夜はトレ後で疲れているが
「ここで脂肪が燃える‼️」
とガッツを出す‼️

おかげで梅雨寒でも体重が落ちている。

今日のタンドリーチキンは美味かった。