27.金／オフ

【俺の実験室】
一週間オフを取らないと疲れる。
と言うわけで迷わずオフ。
でも、練習場に顔を出さないのも悲しいので、床のモップがけをした。

それと、グレートスクワットマシンとマッスルスタッフに、ゴムがワンタッチで付けられように改造？した。試しにやってみたら良い感じで収縮を高められた。

練習場は、俺の実験室である。
日々閃き、発想、試行錯誤が楽しい。

明日、今までと違った刺激をいただく‼️

27.金／肩、僧帽の予定

【春は、すぐそこに！】
毎日寒い。
トレも、少しテンションが下がる。
しかし、今の時期にしっかりと鍛えて食べて、筋肉を大きくしておかないと、減量した時にサイズが残らない。

蒔かぬ種は、生えぬ。

鍛えぬ筋肉は、残らぬ。

球根が芽を出し、桜の蕾が膨らんできたぞ！

筋肉の準備は、できているか。

春が来るぞ‼️