26.木／腕８８点

【さすがに疲れる７日連続トレ】
特にやることもなく，トレが大好きなので気がついたら７日連続トレとなっていてた。

コタツに入って，ボーッとテレビを見るのは性に合っていないのでちょうど良い。
人それぞれのライフスタイルを満喫すればよい。

帰宅後は，さすがに怠さがあり，どうしようかと考えながらトレ開始！
加圧で腕をパンプさせていたら，何となくできそうな感じ。

久しぶりのフリーウエイトでのバーベルカール・３ドロップは新鮮だった。
ＧＰＳもチューブからゴムに変えたことで，ワンタッチで手間が省けて快適！
やはり，トレは「創意工夫」である。
何百万円もするマシーンを超えるトレができると信じて頑張っている。

・加圧１０分間
・バーベルカール・ドロップ５
・ＧＰＳ＆ゴム５
・ローププレスダウン＆ゴム５
・Ｖハンドルプレスダウン＆ゴム５

今回は週２で腕トレができて爽快！
目指せ４４cm！