《笑点》
毎週日曜日は,“笑点”を見ながらトレすることが多い。
視聴率が20%近い,不動の国民的娯楽番組?である。
今日も笑点を見ながらトレした。
やっぱり力が抜ける。
思わず笑ってしまうのだ…。
大喜利なんて最高!
でも,その割にはデッドリフトで,高重量を挙げられた。
トレにも緩急が大切である。
《ひげ》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/d8/61630e85ddfd1fa825a32f10a26f136e.jpg)
久しぶりにひげを伸ばしてみた。
驚いたことは,ひげの中に白髪?が多かったこと。
肉体や気持ちは若いと思っていても,確実に老いているんだな…。
それにしても,あごに何とも言えない暖かさと,重力を感じるのは微妙な気持ちである。
明日は剃る予定なので今日,記念撮影をした。
《トレ》
昨日のオフと8時間睡眠のおかげで,前腕・脇腹・ハムの痛みが和らいだ。
合戸式デッドリフトに若干の不安があったが,なるようになれ!とトレ決行!
・北村プルダウン(3),ハイパーロウイング(3),ハンマーロウ(3),スミスマシン・ベントロウ(3),合戸式デッドリフト(3)(190kg10Rまでいけた!)
トレ後は,明太子マヨささみ串,梅肉紫蘇ささみ串,柚子胡椒のささみ串をおいしくいただいた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c3/5e9967eaa55947d16a4fe0035563bc18.jpg)
毎週日曜日は,“笑点”を見ながらトレすることが多い。
視聴率が20%近い,不動の国民的娯楽番組?である。
今日も笑点を見ながらトレした。
やっぱり力が抜ける。
思わず笑ってしまうのだ…。
大喜利なんて最高!
でも,その割にはデッドリフトで,高重量を挙げられた。
トレにも緩急が大切である。
《ひげ》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/d8/61630e85ddfd1fa825a32f10a26f136e.jpg)
久しぶりにひげを伸ばしてみた。
驚いたことは,ひげの中に白髪?が多かったこと。
肉体や気持ちは若いと思っていても,確実に老いているんだな…。
それにしても,あごに何とも言えない暖かさと,重力を感じるのは微妙な気持ちである。
明日は剃る予定なので今日,記念撮影をした。
《トレ》
昨日のオフと8時間睡眠のおかげで,前腕・脇腹・ハムの痛みが和らいだ。
合戸式デッドリフトに若干の不安があったが,なるようになれ!とトレ決行!
・北村プルダウン(3),ハイパーロウイング(3),ハンマーロウ(3),スミスマシン・ベントロウ(3),合戸式デッドリフト(3)(190kg10Rまでいけた!)
トレ後は,明太子マヨささみ串,梅肉紫蘇ささみ串,柚子胡椒のささみ串をおいしくいただいた。
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