17.土／2日連続でトレオフ

【休養の重要性】

昨日に続き今日もトレオフ。

連日の猛暑の中でのトレの疲労が蓄積していたので良しとする。66歳に向かっているジジイは敢えて無理しない。でも、明日からオフ無しで連続トレを覚悟している‼️

ある日の朝食

肉、玉子、納豆、魚、野菜があればよし❣️


納豆にキムチ、サンマをトッピングがお気に入り❣️

今日もありがとうございました♪