２４土／背，カーフ７０点

午後１～３時頃まで娘の吹奏楽の定期演奏会のビデオを撮っていた。
少し暑いなと思っていた…。

夕方から背トレ決行！
しかーし，何かいつもと違う…。
力が入らない。

ノドや頭が痛かったので，熱を測ったら３７度あった。
何とか，カーフまで７０％の力を出してやり終えることができた。

夜中に両鼻が詰まって苦しかった。

早く元気になるぞ！