ふるさと納税の返礼で頂いた干物です。諸物価高騰の折、食材の提供は助かります。
極楽息子（小）の金沢土産です。正月の乾杯にはちょうどいいですね。金銀の箔は手軽に扱えない気がしますが、コーティングしてあるので普通の使い方では簡単に剥げないらしいです。
週末はコストコで買い物して夕食、というパターンが続いていたのですが、久しぶりに自己流クラムチャウダー作ってみました。レッドカレーペーストと九十九里浜の蛤のお陰で、簡単においしくできるのは有難いです。
題名に惹かれて入手。前置きが長くて、スパルタの兵士のトレーニングとかローマの軍団の話を引用しています。21世紀の先進国において、「強くならなければ潰される」というプレッシャーが最も作用するのは監獄の中で、20年収監されていた著者が設備も道具もなしに体を有効に鍛え上げるために、交流のあった囚人や看守に学び、本を読み漁って実践したノウハウをまとめたものだそうです。
著者のポール・ウェイドは近代的なトレーニングに否定的な人で、バーベルやノーチラスマシンを「おもちゃ」、ジムでパンプアップしたビルダーの体も「筋肉付けて髪の手入れすら不自由になった」と見下します。この辺は各人のゴールの設定の違いであって、ヴィジュアルな誇張された筋肉やベンチプレスの数字を追い求める人もいるし、囚人として襲われないように「動ける筋肉」を必要としている人もいるので、必ずしもウェイドに全面賛成しなくても本書は役に立ちます。
具体的なトレーニング編の腕立て伏せの進め方、強度の高め方を見れば、このトレーニングが合理的なものであることは十分に理解できます。道具を使わずに、どれだけ筋肉や靭帯、関節などの自然な協調を保ったまま強度を上げられるのか、故障やステロイドの副作用に苦しまずにゴールを達成できるのか、やはり十分な考察と経験がなくては書けない本だと思いました。まだ全部は読んでないので先が楽しみです。訳文も曖昧さがなくて読みやすく、いい仕事だと評価できます。
物置にこんな収納式のピクニックテーブルが4台もありました。
少しずつ仕様は違うのですが、おおむねこんな感じでテーブルと4人分の椅子になります。持ち運びを考慮してあるため、強度は恐らく最低限。体感的にはそれ以下ですね。へなへなして頼りない感じです。
パンタグラフみたいなリンク機構で、テーブルの下から椅子が出てくる仕組み。これはアームが1本外れています。
ここですね。これはまだネジを締めれば元の状態に戻りそう。
こっちは合板製。ただアームの取付部がちゃちな樹脂製で、それが割れています。
ここですね。この種のテーブルセットはとにかく作りが華奢で壊れやすく、それで次々と買い足したら4台にも増えてしまいました。結局、自宅の庭以外でほとんど使ったこともなく、場所ふさぎなので処分することになりました。
こんな頼りない製品でも、解体するとなると相当な手間です。幸い電動ドライバーがあったのでかなり楽をさせてもらいました。へなへなのテーブルセットもしっかりしたセットも、部品点数はほぼ同じで、製造する手間はそんなに変わらないはずですから、もう少し部品の強度を確保して長く使える物を販売したらどうかなと痛感しました。
キャラメルコーンのパイン味とメロン味。キャラメルコーンで沖縄と北海道のフルーツが楽しめます。メロンの方がわかりやすい風味で、なるほど夕張メロンの香りがします。好評でした。
金山寺味噌風味の米菓子。ご飯の方が合いそうにも思いますけど、これはこれで成功しています。
シンサレート中綿の入った毛糸風の手袋をキンブルで入手。手頃なアウトドア用品で知られるキャプテンスタッグの製品。温かいです。この季節に270円は有難い。
実家が小松島から取り寄せた竹輪をお裾分けしてくれました。徳島では今でもこの竹の入った竹輪が普通、と言いたいところですが、長年帰ってないので今はどうなのかわかりません。多分、スーパーで売ってるちくわの方が一般的になっているんでしょうね。徳島でいつも買っていた蒲鉾店が閉めてしまったので、ここは初めてです。慣れ親しんだ竹輪に比べるとやや身が薄くて硬い感じはしますが、魚の風味は上々。猫にひとかけやってみると、スーパーのちくわとは反応が違うのでよくわかります。
極楽息子（小）が乗っていた自転車です。小さくなったので雨ざらしで、蔓が絡みつくままに放置状態。まだ構造的にはしっかりしてるので、粗大ごみに出すには惜しいと思います。
そのままでは収納できないため、外しやすい前輪だけでも外して小さくしようと考えました。
走行中に螺子が緩んでも前輪が脱落しないように、きっちりリテーナーが入っています。
まだ籠が出っ張るね。
前輪と籠を外して、何とかセダンの後席に押し込めました。この後大雨になったので、いいタイミングだったと思います。何かのついでに職場に持って行って、連絡用にでも使おうと考えています。
愛知県の北東で、長野県や静岡県との県境が近い奥三河の設楽町にある関谷醸造の製品。名前は杜甫の詩にある「明眸皓歯（めいぼうこうし）」という美人を表す語句から取ったようです。関谷さんの「蓬莱泉」「明眸」は、どちらも酒屋で見かけたと思いますが、買って飲んだことはなかったんだよね。純米酒の一番安い銘柄に比べるとやや価格が高いのと、やっぱり奥三河に酒処というイメージがなかったためでしょうか。愛知県で酒造りが盛んな地域と言われたら、「國盛（くにざかり）」のある半田あたりを連想すると思います。全国的にはミツカン酢の方が有名でしょうけどね。
リカマン長久手店のご厚意と言うか、半額処分品が出ていたので、いい機会と買い込んでみました。酒屋の保存環境は家庭よりずっと安定しているので、賞味期限内に味が変わるような心配はまずありませんので。
関谷さんの商品説明にもあるように、これは食中酒を狙った造り方ですね。淡麗辛口とは真逆のしっかりした味で、なるほどこれなら味が濃いと言われる名古屋飯にも負けないでしょう。さっぱりした飲み口とか、軽い白ワインみたいな風味がお好みの方には全然向いていませんが、夕餉として酒を楽しむ人には好まれると思います。合う料理としては、やはり火を通したこってり系でしょうね。秋冬にぬる燗で味わうのが一番ではないでしょうか。あっさり1本空いてしまったので、また近いうちに。
自分用の買い物メモなので、特に興味がなければ無視して下さい。
 | 5 Classic Albums Bostridge, Ian Warner Classics |
1995円。理知的な歌唱で評価の高いテノール、ボストリッジの歌曲集。5枚セットでこの値段は破格。
 | Anne-Sophie Mutter 5 Classic Albums Mutter, Anne-Sophie Warner Classics |
2236円。ムッターに加えてアッカルド、ワイセンベルク、マリナー、カラヤンと共演も豪華。上のボストリッジがEMI、これはワーナーなのに、なぜか見出しのスタイルが共通。レーベルじゃなくてAmazonが企画した商品なのでしょう。
 | Simon & Garfunkel: The Complete Albums Collections Simon & Garfunkel Sony Legacy |
7498円。5 classic albumsで検索して、なぜか出てきた12枚組。こんなアルバムがあったとは知りませんでした。
 | フレンズ シーズン1-10 全巻セット(21枚組) [Blu-ray] ブルーレイ ジェニファー・アニストン ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント |
9141円。正規輸入版が安くなって、並行輸入を下回った。
 | Friends: The Complete Series [Blu-ray] Courteney Cox Warner Home Video |
9312円。上の商品との違いはよくわからない。
 | (1000セット限定生産/シリアル番号入り)ハリー・ポッター 8-Film ホグワーツ・エクスプレス コレクター... ダニエル・ラドクリフ ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント |
48323円。さすがに買えませんが、貴重な限定品。ファンなら欲しいでしょうね。
6869円。去年も年末に注文。
 | タカギ(takagi) 散水ノズル タフギアメタルノズル 普通ホース 金属ノズル 頑丈 QG555 原料樹脂:ABS樹脂、ポリアセタール、ポリプロピレン、塩化ビニル樹脂 タカギ(Takagi) |
996円。
 | 会社四季報 2022年 1集 新春号 東洋経済新報社 東洋経済新報社 |
2300円。
 | 「会社四季報」業界地図 2022年版 東洋経済新報社 東洋経済新報社 |
1430円。
 | パナソニック ブルーレイプレーヤー フルHDアップコンバート対応 ブラック DMP-BD90 業界最小・最軽量のコンパクトサイズでどこにでも置きやすい パナソニック(Panasonic) |
8380円。
 | AULCMEET BD・DVDレコーダー用リモコン fit for Panasonic N2QAYB000993 N2QAYB000994 N2QAYB001056 N2Q... 1）BD・DVDレコーダー用リモコン fit for Panasonic N2QAYB000994 N2QAYB000993 N2QAYB001056 N2QAYB001... AULCMEET Factory |
1296円。
 | GOOMAND シールOリング セット ニトリルゴム ワッシャー オーリング18種類 279 個 汎用 シーリングワッ... 油や水の液体はもちろん、空気やガスなど、多種多様の流体を密封する目的で作られた合成ゴム製のOリング... GOOMAND |
1099円。ケルヒャーの高圧洗浄機に水道ホースを接続する部分のリングが切れて水漏れしていますが、同社のサイトには補修部品が載っていないので、修理扱いになるんでしょう。こんなゴムリングは汎用品なので、適当なサイズのを入れておけば大丈夫。
 | 【自動車整備士が監修】 カースロープ 車 タイヤスロープ ローダウン車 ジャッキ サポート 車スロープ ... 【自動車整備士が監修】 ローダウン車 の ジャッキアップ を補助するときに活躍する”カースロープ”です... Rozally |
2530円。類似の製品はたくさんあるが、これは値段が妥当だし、品質も良さそう。
 | Fire TV Cube - Alexa対応音声認識リモコン(第3世代)付属 | ストリーミングメディアプレーヤー Fire TVシリーズで最もパワフル ー ヘキサコアプロセッサ搭載で素早く滑らかな4K動画のストリーミングが... Amazon |
セールで9980円。Stickと違い有線接続可。放熱性能向上で動作も安定。
 | [マドラスウォーク] カジュアルシューズ レースアップ 防水 ゴアテックス MW8011 メンズ ダークブラウン waterproof madras walk |
26.0cm4Eライトブラウンが9567円で安い。
 | パナソニック 二重環形蛍光灯(FHD) 100形 電球色 ツインパルックプレミア FHD100ELL 管径20mmのスリムなガラス管を2本繋いだ二重環形蛍光灯 パナソニック(Panasonic) |
2900円。
 | [ワイアールエムエス] ビブラムソール 靴底の保護と滑り止め対策 イタリア「Vibram(ビブラム)」社製の1.8mmソール。 |
1485円。ビブラムは靴底のブランドだが、両面テープは接着に不安。
 | [東京ロイヤルリビング] ダイアボンドNo.888 25ml + スリップ対策 つま先 かかと セット 男性用【靴底の... 靴底(つま先＋かかと)に貼るステッカータイプの滑り止めです。 |
1350円。定評のある接着剤込みでこの値段は安い。
缶の変形したマッシュルームの水煮を処分価格で入手。量が多いのでどうやって使い切ろうかと迷っていましたが、ネットで検索して、これだけ炒めても美味しく食べられると教えてもらいました。早速炒めて、バターとガーリックで風味を付け、パセリを散らせば便利な常備菜に。また安売りしてたら買っておこう。
