今年の４月末から始めたウォーキング。
毎朝５０分ほど。
1か月ほど前からは、歩数計をつけている。
歩数や距離、消費カロリーに時刻、１週間の日毎のデータの保存と呼び出し、毎日の定時の自動リセット、などの機能がある。
ホームセンターで買ったとはいえオムロンの製品。
しかも、処分品コーナーにおーあったもので、定価の半額。
ともかく、ここのところ、歩数は多い。
ちなみに７日前からの１日の歩数を順に呼び出すと・・・
13611
22294
11594
15538
16869
22657
昨日は、15530歩。
これに１歩○○センチと歩幅を掛け算すれば・・・
一昨日の２万歩超は、１日、休みもほとんどなく、鳥小屋作りをしていたので、さすがに疲れた。
ところで、ウォーキングの始め１か月は、１０年ほど前に人のお古をもらった運動靴を使っていた。
５月末に、アウトレットの店でメーカー５社ほどを回り、それぞれの社の靴を履き比べつつ、２種の靴を買った。
抜群に快適だ。
さすがウォーキング専用のシューズ。
その、今使っている２足を記録。
● プーマ PUMA スニーカー ボディ トレイン メンズ L (ブラウン)(BODY TRAIN)(111121)
これが６０%引き超格安の４０００円台。
さすがアウトレット。
皮なので、雨の日のウォーキングと、日常の外出など”仕事”用に購入。
履き心地は抜群に良い。
スタスタと足が出て、歩くのが気持ちよい。
もう一足は、
● リーボック
こちらは、ネットにデータが見つからなかった。
ともかく、足が蒸れないように、スースーの靴にした。
価格は３割引で３４００円ほど。
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