へろへろ３５ｋｍＬＳＤ

仲間と日曜日に３５ｋｍペース走をやろうと言う話があって、３１ｋｍ以上は自信が無かったので、時間を作り仕事場の北新宿から青山の東宮御所まで走りに行った。
新しいアシックスのデューリストの試し履きをかねていたが、シューズはピッタシだった。クッションは少なめだが、軽くどこも当たりが無い走りやすい。
北新宿⇒西新宿⇒代々木⇒千駄ヶ谷⇒青山（ここまでで７．５ｋｍ、５０：５６）⇒東宮御所、迎賓館を３．３３ｋｍ６周（２５：４１、２１：０９、２０：５０、２０：１９、２０：００、１７：０４）⇒四谷３丁目⇒御苑⇒新宿⇒歌舞伎町⇒大久保の「はなまるうどん」まで７ｋｍ、３８：５５、合計３：３４：５７。朝食を軽く食べただけだったので、１７ｋｍあたりからエネルギー切れになり、帰路会社に近くなり、食べ物屋さんの看板を見たとたん足が動かなくなった、もうだめだ、、、、。会社に戻ってもしばらくは腹もイッパイになって、疲労で動けなく、それでも会社は忙しく、スタッフはロケに行ったり戻ってきたり、ちゃんと回っていた。と言うことは、、、Ｓｈｉｍｏはもっとランニングに専念しても良いということか！納得。
南蛮連合の仲間と日曜日に皇居一周５ｋｍを２３分ペースで７周、３５ｋｍのペース走をやろうと言っているが、とても難しそうだ。そのペースで走ればフルマラソンを３：１５程度のはずです。３５ｋｍＬＳＤは青梅３０ｋｍランより遥かに疲れました。