御所を６周ＬＳＤ

氷雨フル中を御所６周でした。

昨年の東京国際女子はこんな天候の中を走ったんだなーと思うと、感慨深いもんがあります。

ロングスリーブシャツとロングタイツで、ウインドブレーカーは着なかった。たぶんＬＳＤであっても暑くなるだろうから。

雨はいっとき激しく降っていたがジキニ小降りに。風が吹くと体温が取られて寒さを感じるほど、、。ランパン・ランシャツだったら、よっぽどスピードを上げ体温を上げていなけりゃ寒いでしょう。

東京国際女子に出てくるくらいの方は、スピードがあるから寒くないのかもしれない。

御所は１周３，３ｋｍでアップダウンが２箇所あります。けっこうロードにしちゃハードコースです。

２２：３１

２２：００

２１：４８

３２：５３　携帯電話使用＋トイレタイム

２２：２８

２１：３５

往復合わせて２７ｋｍを３時間でした。キロ７分ペース。

最初のころ実業団の方が３人いらした。トップの人はキロ３分ぐらいだった。３人とも違うペースで、キロ３分を切るスピードだと、後ろから見ると宙を飛んでいる感じがする。権田原の交差点にタイムキーパーと給水係りが待機していた。走りながらボトルを手渡すのかな？

６周目の外堀通りの登りで女性に抜かれ、できるだけついて行って神社庁の登りで追いつき追い越した。それで、くたびれ果てて７周の予定が６周に、、、。同方向へ走る人がいると、ペースメーカーになってくれるが、、、抜かれるとムキになるので、どーにも練習にならない。

３０ｋの予定が２７ｋのＬＳＤでした。

東京国際女子は晴れるといいですね。こんな氷雨じゃレディーたちに悪いでしょ。野口と渋井の争いなのかな。南蛮連合女子は今年は５人、速いですよー。