毎月のエクササイズですが、最近は陣馬山を超えて藤野に下りることが多かった。
高尾から藤野（ＪＲ駅）までのコースだと２２ｋｍ、陣馬山往復（京王線高尾山口駅）だと２８ｋｍなので、普段は遅いスタートなので、短い藤野片道になることが多い。
今日はスタート時間が早かったので、のんびり行っても陣馬往復が楽勝でできるだろう。
この日は東京でも３１℃ぐらいあって、山の上でもそれなりの気温だったが、風は涼しくなっていた。
山頂の３つの茶屋は満員だった。
繁盛しているのは何にしても良かったじゃありませんか！
８時過ぎだったがケーブルカーの改札には行列ができていた。
入口には八王子観光大使をやめた北島三郎の銅像が、、、相変わらずあった。
それだけが違和感モリモリですが。
https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/aa1bc491dac6978d0aaba103cf14ef62
私は八王子市民じゃないので詳しいいきさつは知らないが、あれーと違和感や疑問を持つことは大切です。なぜだろう・なぜかしら姿勢です。何の疑問も持たないで生きるのは、、、生きていないのと同じ。
それを横目に左の４号路（稲荷山コース）の階段を登り始めた。
小仏峠のベンチ脇からは富士山がくっきり見えていた。
遠景がくっきり見えるのは午前中の９時、１０時ぐらいまでですね。
その時間を過ぎるともやってくることが多い。
この写真は帰路に撮ったものだと思う。
ヘイズの色が違う。
中央高速道路と相模湖です。
秋になって草花に種ができていました。
帰路は景信山の頂上を踏んで戻ってきた。
関東平野の見晴らしが素晴らしいでしょ。
でも大気のモヤが３００mあたりまであります。
関東平野のもや（スモッグみたいなもの）ですが他国の都市に比べたらキレイな方です。ＥＵは白人国家で空気がキレイなんじゃないかと思うだろうが、おそらく米国が一番うるさくて空気はキレイ。むろん未開の地だったらもっとキレイですが、ＥＵは規制があるのかないのか、遅すぎたのか意外にスイスでも空気は「あれー」となります。
景信山は普段はパスしますが、この日はトイレに立ち寄りたかったのだ。
普段は巻道、巻道の連続で通過します。
陣馬山まではトイレは、一丁平、城山、景信山、明王峠、陣馬山とあります。
景信山のトイレは水洗だった。
たぶん城山も同じだろう。
でも平地と同じぐらいを期待しちゃ、、、大間違いです。
明王峠のトイレが一番原始的で、穴の奥は寒風が吹いている。
高尾山口→陣馬山 ３：００：５５
陣馬山で１時間うどんを食べていた。
陣馬山→高尾山口 ３：４２：００
ハイかーとしては速めでトレイルランニングとしては遅すぎです。
今回は全く走らずに先週買ったストックのチェックだった。
行きの登りにはザックの中にしまっていて、戻りのくだりに使ってみました。
ストックは走ろうとすると邪魔になるが、下りでは２点支持で体がブレることがなく、膝などへの負担が軽くなる。
ただ、ランナーならば脚が元気なうちは、ストックはないほうが下りでも速い。
自分の楽な距離を超え、若干疲れを感じるようならば、ストックは安全なツールだろう。
つまりストックは安全のためのグッツですね。
先週、高尾山口から陣馬山を超え藤野に下りたときは、下りは足が自然に走り出して下山がえらく早かった。今日は重めの足だった。
ストックを買った ２本で３００ｇでペットボトルよりも軽い！
https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/28137ee6cd1b7c2f8f4ea63b524bd10c
