仕事があったが早めに終わったので、１９：００から夕食前にランニング。
御所を２周の予定で出る。
千駄ヶ谷駅前のトイレを使って、いざ神宮外苑から御所へ。走っている人が少ない、代々木駅前も人がいなかった。土曜日だからか繁華街も閑散。
１周目 １７：４０
２周目 １５：５３
先週の御所４周に比べ周回が少ない分、ちょびスピードアップ。それと若干慣れてきたのかも。
２月２６日御所４周の記事
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20090226
体感スピードはマダマダだ。気分良いスピード走には程遠い。３，３ｋｍぐらいだと、学生だと全速力の８０％ぐらいで走り抜けるからなー。
そんなに頑張る気も無いが、１００ｍ走を１回ぐらいでもすると、走力がアップするかも。
今日は１３ｋｍ。
大山登山マラソンに出れないのは残念。ボランティアのほうはサッサと済ませて何処かに走りにいくかー。
ランニング・ブログからかけ離れていきます、食べ物ブログ？
土砂降りの雨の中を、都内をスクーターで走り回って、お昼に寄りました。
トルコ料理屋さんは大久保のＨｉＳＡＲ（ヒサル）が行きつけですが、新宿通りにできたコノお店も入ってみたかった。
昼の定食なんで、ドネルケバブ・セット８５０円。
これにピタパン、スープ、サラダ、チャイが付きます。
ここのドネルは牛肉で香辛料が効いたお味。左上は生の玉ネギ。
中東では玉ネギを生で食べます。イランでも必ず玉ネギをむしりながらお食事しました。にんにくの醤油（似たもの）漬けを山ほど食べるので、全員のにんにくの臭いに充満したものです。
ピタパンが焼き立てで丸く膨らんでいた。中は空洞なんで、サラダや肉を詰め込んで食べるとおいしい。
ドネルは普通においしいが、いつも余分だと思うサラダが手が込んだものでうまかった。
２００９年９月 再訪しました。 ドネルサンド５００円。
トルコ料理 ボスポラス・ハッサン
新宿３丁目（新宿通りに面しています）
03-3354-7947
シェフのハッサンは大久保のヒサールを知っていると、、狭い世界なのだな。ヒサールのドネルは鶏肉だ。
ＨｉＳＡＲの記事は
http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/studioon/2008/07/post_771b.html
