坐禅 ふたたび 205日、206日目

昨日と打って変わって、朝から蒸している。

本日は、体操で少し汗ばみ、坐り始めたときには、額に汗がにじみ出ていた。

しばらく呼吸をしていると、不思議と落ち着き、汗も引いた。

しかし、これから始まる暑さの季節を、覚悟したものの・・・・。

そこで、野口三千三先生のこの言葉を大切にしたい、と思っている。

『さわやか（爽）」という感じをもつことができる状態を「しあわせ（幸）」という。「さわやか」とは６０兆の細胞の「風通しがいい」ことである』