世田谷区保健センター 特別教室 ー２ー

2023年12月21日（木）世田谷区保健センターで行った特別教室の写真が、当日、アシスタントで同行してれた宮守乙十葉さんから送られてきました。

Key Note「野口体操とは何か」

１５分〜２０分ほど話をして運動に入ります。

「上体のぶら下げ」

「やすらぎの動き」

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「おへその瞬き」

そのほか「無限記号を描く」動きなど、運動経験がある皆さんは、よく動いてくれました。

男性は参加人数は少なかったもののしっかり参加！

始まるまで声は出るだろうか？　７０代〜８０代（中には９０代）の方々、40人にちゃんと伝わるだろうか？　受け入れてもらえるだろうか？　

久しぶりに微かな不安を感じていたのだけれど、まったく心配はいりませんでした。

保健センターの指導員の方々の日頃の関係づくりや、体操指導の賜物！

終始あたたかな雰囲気の中で、１時間２コマを終えることができした。

いい時間を過ごさせていただきました。

野口三千三先生から45年、長ーきにわたって、ありがとうございます！