明日の準備 朝カルオンライン15回目

明日のオンライン野口体操講座の準備を午前中に行った。

椅子を使った、呼吸と姿勢、そして「上体のぶら下げ」を中心に考えています。

オンライン講座、11月6日3時半からです。