今が旬のナス、色々なお料理に仕えて、美味しい時です。
以前に描いたものも含めて、花を添えて纏めてみました。
ナス=低たんぱく、低カロリーで栄養価は高くなく、比較的に多いのが
カルシウム、他に鉄です。
ナスの高ポリフェノールが体内を活性し、疲れを解消します。
ナスの天ぷら、ナスの煮びたし、ナスのみそ炒めなどなどに。
今が旬のナス、色々なお料理に仕えて、美味しい時です。
以前に描いたものも含めて、花を添えて纏めてみました。
ナス=低たんぱく、低カロリーで栄養価は高くなく、比較的に多いのが
カルシウム、他に鉄です。
ナスの高ポリフェノールが体内を活性し、疲れを解消します。
ナスの天ぷら、ナスの煮びたし、ナスのみそ炒めなどなどに。
パソコンの前に座る時間が短くて、思うこともなかなか
進みません・・・愚痴を言ってはいけませんね。
今は自分の身体のことを考えて、頑張る気力が失われつつある感じです。
続けることは大切ですので、頑張らなくては、ですね。
今日はこちらは曇り空で、美容院から帰ってきて、気に
なっていた雑草をとり終わりました。
でも、すぐ元気に顔を出しますので、いまは雑草との戦いですね。
お仕事ご苦労様です。無理なさいませんようにご自愛くださいませ。
有難うございました。
おはようございます
ナスの色合いがとてもよく出ていますね
花も生きていてとっても SUTEKI
写生ができるmotokoさんが羨ましいです
朝一番に素敵な絵に出会えて・・・
ありがとうございます
今日は月に一度の仕事の日です
頑張ってきます