以前に描いたコスモスの花の一部分を利用して、遊び心でアレンジしてみました。
今日は病院に、採血のみでしたので、終わってから病院の近くの公園に車を止めて、
久しぶりに周りをウオーキングしてみました。
以前に比べたら、歩きも遅くなり、無理せずに周りの景色を眺めながら、
また、足を止めて写真を撮ったりの、のんびりしたウオーキングでした。
25分=2600歩・・・以前は8分で1000歩の歩数でしたので、
いかに遅くなったかが、明らかです。
少しづつ時間も増やして、歩こうと思っています。
以前に描いたコスモスの花の一部分を利用して、遊び心でアレンジしてみました。
今日は病院に、採血のみでしたので、終わってから病院の近くの公園に車を止めて、
久しぶりに周りをウオーキングしてみました。
以前に比べたら、歩きも遅くなり、無理せずに周りの景色を眺めながら、
また、足を止めて写真を撮ったりの、のんびりしたウオーキングでした。
25分=2600歩・・・以前は8分で1000歩の歩数でしたので、
いかに遅くなったかが、明らかです。
少しづつ時間も増やして、歩こうと思っています。