２０２４年１月３１日（水）の日記

この間、年が明けたと思ったらもう１月も今日で終わり。

先週は最強寒波が来たと思ったら、今週はポカポカ陽気。在宅勤務中心で気温の変化の影響を強く受けないためか、今のところ寒暖差疲労のようなものは出ていない。そして週末にはふたたび気温が下がりそうだ。

豚肉こまぎれとしめじを買ってきた。それと冷凍室の玉ねぎで生姜焼きにする。副菜はコンビニ惣菜の明太ポテトサラダ。

今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。