２０１８年１月２９日（月）の日記

今日は最高気温が１０度ぐらいになったようで、帰りは数日ぶりにマフラーをせず鞄に入れて持って帰る。これも今日１日だけかもしれないが。

晩飯は東秀で鶏肉の辛味噌炒め定食。

まだ定食もののレギュラーメニューには入っておらず、今、売り出し中のメニューのようだ。

辛味噌炒めというが、そんなに辛くはなかった。

今日はダンベルエクササイズをやる。今回は下半身メニュー。