ぽかぽか陽気になってきたからか、家に帰ってくると眠気を感じる。３月ぐらいからは「春眠暁を覚えず」の時期になるが、今年はならなかった。大震災のあと電車が間引きになったあたりから、目覚ましを5時30分に鳴らすようにして、今も続けている。おそらく、緊張感が続いていたのでならなかったのだろう。だけど、電車の混み方も通常になってきたし、震災から時間がたつほど緊張感も薄れてきた。すると、「春眠暁を覚えず」が例年よりも遅れて出てきて、朝も布団から出るまでに時間がかかるようになってきた。夜も早く眠くなる。
夏に電力不足でサマータイムが導入されるかどうかは、まだ分からないが、いずれにせよ、せっかく早めに活動開始できる生活習慣が身に付いてきたのだから、今後も続けることにする。その代わり、床に着く時間は30分早くしないとやはりしんどい。
晩飯はなか卯。この前、登場した豚カルビとんこつうどんはライス、つけものとセットにした定食メニューもある。今日はその豚カルビとんこつうどん定食。
そして、今日はダンベルエクササイズで下半身メニュー。
