２０１０年７月２１日（水）の日記

朝、駅へ向かって歩いて行くときの暑さが昨日より増したように感じた。暑い間は、建物や道路にどんどん熱が溜まっていっているようだ。

昨日は週初でちょっと遅くなったが、今日は早く帰れる。

晩飯は南行徳メトロセンターの天善・かつ壱番屋。

ひれカツ・ロースしそ巻きカツ・鶏竜田揚げのA定食を食べる。

昨夜はぐっすりと寝て、日曜日に自転車で出かけた疲れも取れてきた。なので今日はダンベル。下半身メニューをやる。