4月13日「4月13日「地震が発生したらの心構え・・・」

原発事故も、「レベル7」と深刻度が増しています。

この所、
東京も連日かなり余震が続き
テレビの、緊急地震速報が頻発しています。

地震が発生した場合の対処&心構えQ & A

Q まず何をすればいいのか?

：　自分の身を守る。
　　(机の下に隠れる・クッションなどで頭を守る)
：　コンロ暖房器具などの火を消す。
：　出口を確保する。
：　慌てて外に飛び出さない。
　　(家が崩壊しそうな場合はすぐ家を出る。)

Q　家族の安否確認をするにはどうしたらいいのか?

1　災害用専用ダイヤル「171」して、
　　被災地内の方自宅の電話番号を入力して、
　　伝言を録音・再生出来るNTTサービス。
　
2　災害用伝言版　
　　パソコンや携帯電話のインターネットサービスを使って、
　　安否情報などを登録し、そのメッセージをインターネットを通じて、
　　パソコン携帯電話で確認できる。
　　(1と2は大地震が発生した時に開設される)

ちなみに、
今回の震災で、当初携帯電話は繋がりにくかったですが、
パソコンでは連絡取れました。

「今日13日の」
デトックス作用・便秘解消のレシピは
「食物繊維いっぱいのごぼう(牛蒡)のレシピ」です。
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