音楽(おんがく)音薬(おんやく)は薬と同じ!
気分のいい時に無意識に鼻歌がでて、
{何かいい事あったの}と 人にいわれた事ありませんか?
気分のいい時、楽しい時、はたで見ていても楽しそうな顔をしている時、
脳の中は、アルファー波になっているそうです。
時には、音のない世界に逃げ出したい時もあります、が、
音楽は笑顔と同じ、薬になります。
公園に咲いていたトランペットリリのつぼみ
11月3日
今日のお料理は
バターポテトです。
じゃがいもをバターで蒸し焼きにします。
バターポテト
バターポテト
材料(4人分)
じゃがいも中4個、バター20g、青のり適量、塩少々、
作り方
1 じゃがいもは皮をむいて1.5cmの輪きりにして水にさらす。
2 フライパンにバターをひいてじゃがいもを並べ、落し蓋をして蒸し焼きにします。
3 焦げ目がついたら、返して再び蒸し焼きにして塩をふり柔らかくなったら出来上がり。
4 盛り付けて青のりを散らします。
うんちく
: じゃがいもは、糖質、ビタミンB1、食物繊維もたっぷり、
ビタミンCは加熱しても壊れにくく、
: がんの抑制効果もあります。
: 芽の部分には、毒性があるのでえぐり取るようにしましょう。
気分のいい時に無意識に鼻歌がでて、
{何かいい事あったの}と 人にいわれた事ありませんか?
気分のいい時、楽しい時、はたで見ていても楽しそうな顔をしている時、
脳の中は、アルファー波になっているそうです。
時には、音のない世界に逃げ出したい時もあります、が、
音楽は笑顔と同じ、薬になります。
公園に咲いていたトランペットリリのつぼみ
11月3日
今日のお料理は
バターポテトです。
じゃがいもをバターで蒸し焼きにします。
バターポテト
バターポテト
材料(4人分)
じゃがいも中4個、バター20g、青のり適量、塩少々、
作り方
1 じゃがいもは皮をむいて1.5cmの輪きりにして水にさらす。
2 フライパンにバターをひいてじゃがいもを並べ、落し蓋をして蒸し焼きにします。
3 焦げ目がついたら、返して再び蒸し焼きにして塩をふり柔らかくなったら出来上がり。
4 盛り付けて青のりを散らします。
うんちく
: じゃがいもは、糖質、ビタミンB1、食物繊維もたっぷり、
ビタミンCは加熱しても壊れにくく、
: がんの抑制効果もあります。
: 芽の部分には、毒性があるのでえぐり取るようにしましょう。