HAPPY TABLE 10月＆秋のイベントご案内になります。
10/3（土） 月美人クラス
10/7（水） 月美人クラス
10/13(火） 新月のWS「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」
10/14（水） ベーシック（ご予約クラス）
10/15（木） ベーシック
10/21(水） タンボ・ロッジ料理長の「米粉スイーツとアンデス料理教室（初級編）」（満席キャンセル待ち受付中）
10/28（水） 岡部賢二先生 手当法・望診法講座
10/31(土） イベント出店予定
11/5（木） 岡部賢二先生との「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のコラボ講座
11/25（水）奥秋浩一先生の「秋の精進料理教室」（近日中に告知をスタートさせていただきます）
12/16（水）奥秋浩一先生の「おせち教室」（近日中に告知をスタートさせていただきます）
各詳細は下記をご覧いただけましたら幸いです。
多くの方々と素晴らしい時間をご一緒させていただけましたら幸いです。
HAPPY TABLEでは
随時2名様以上でお申込みいただきましたら「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスのご予約も承っております。
One day cafeも4名様以上でご予約いただけましたら開催させていただきます。
そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っております。
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のコンサルテーション（詳細は下記）
ルナサイクルコンサルテーション、占星術コンサルテーション
（http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/d7fcc7dd51a6f641a85d926d503beb10）
も随時ご予約をお受けしております。
お問い合わせお申込みは
happytable☆ninus.ocn.ne.jp（☆を＠に変えてください）
までお願いいたします。
HAPPY TABLE2015年10月～2016年3月のご案内はこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/acc697250c02ced808639781d75e496e
（9月のベーシックコースより）
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☆ベーシックコース（全10回 8月と12月はお休み）
第6回「土用(秋）のテーブル（野菜と穀物の甘味を楽しむ）」
収穫の秋。野菜と穀物の甘みをお楽しみいただきます。
10月15日（木） 10:30～15:00
ご予約のクラス：10月14日（水）10：30～15：00
☆予定内容
①土用の食事法、生活法
②プチ望診法
☆予定メニュー
・ひよこ豆入り玄米ごはん
・甘い野菜のお味噌汁
・もちキビ入りロールキャベツ
・あらめとかぼちゃのごま和え
・切り干し大根のコールスロー風
・キヌアと蒸し野菜のマリネ
・蓮根の梅酢漬け
・デザート付
※材料の都合によりメニューが変わることがございます。
講師：杉村美樹
ゲスト参加：7,000円（1回）
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☆月美人クラス（全12回）
～月のリズム de マクロビオティックのおもてなし～
「12星座のアストロパワーフードとテーブルセッティング」
第7回「天秤座」
身体部位：腎臓・副腎・膀胱・腰
カラー：ピンク・キャメル
アストロパワーフード：ジューシーなフルーツ、リンゴ、ベリー、桃、サクランボ、ぶどう
黒色食材、豆類、根菜、乾物、海藻
☆予定メニュー
・ひよこ豆のホワイトシチュー
黒米入り玄米ごはん
・野菜コンソメ
・小豆かぼちゃのテリーヌ
・切り干し大根とひじきのガレット
・ねぎのマリネ
・リンゴのタルト
他
週末クラス 10月5日（土） 10:30～14:30頃まで
平日クラス 10月7日（水） 10:30～14:30頃まで
講師：杉村美樹
ゲスト参加費用：6,000円（1回/レシピ、材料費込）
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新月のワークショップ（月1回）
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」
～新月にプチ断食体験～
女性は月のリズムと共鳴しています。月のリズムを取り入れて生活することで、
ホルモンバランスも整い、若返り、美しくなります。
日頃の忙しさをリセットさせ、カラダもココロもホッとくつろぐ新月のプチ断食を体験していただきます。
★予定内容
・月の満ち欠けによる１ヶ月の食事法、生活法
・ホームレメディー（こんにゃく湿布など）
・新月にお勧めのシンプルメニューでかみかみ瞑想法で美しく
・各星座のアストロパワーフードを使った甘酒ご紹介
・オリジナルアロマバスソルト作り/新月の願い事の書き方
日時：10月13日（火）（天秤座の新月）
時間：10時半～13時半頃
参加費用：4,000円（軽食付き、玄米甘酒、バスソルトのおみやげ付）
※希望者には新月のアファメーションミスト15ml 1,000円で制
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☆コンサルテーションご案内☆
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」セッション
3ヶ月間の体質改善プログラムです（3ヶ月/4回）。初回はカウンセリングのみ、２回目からはフードダイアリーつけていただき、今のあなたに合わせた、月の満ち欠けによる生活法、食事、プチ断食法等のアドバイスをさせていただきます。
★こんな方におすすめです
・ダイエットをしたい、体質改善をしたい。
・ホルモンバランスを整えたい（生理不順、不妊、更年期改善）
・スイーツや小麦製品、過食がやめられない
・夢、希望を叶え、なりたい自分になりたい
・直感力を高めたい、潜在意識を開花させたい。
時間：1回 約60分～90分
料金：20,000円（4回分2015年12月までのモニター価格 2016年1月からは30,000円）
※メールやfacebookでの対応をご希望の方はお問い合わせ下さい。
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【コンサルテーションご希望の方】
お申し込み時ご希望日（3日程度候補日をお願いいたします）
ご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日（西暦）出生時間、出生地をお知らせください。
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☆岡部賢二先生関連☆ ゲスト参加大歓迎です！
～陰陽五行と手当法・望診法がまるわかり～
マクロビューティー「楽しい手当法・望診法講座」（全5回）
10月28日（水） 10:30～16:30
ゲスト参加：8,500円（1回）
内容
〇秋・皮膚や呼吸器のトラブルに肺・大腸の手当と望診法
～大根を使った手当（黒炒り玄米スープ、椎茸スープなど）
〇ぜんそく、アレルギー、ヘルペス、とびひの対策
〇秋の食事法
講師：岡部賢二
杉村美樹
会場：HAPPY TABLE
詳しくはこちら↓
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/db4d407792190926e60356f42b9b5b07
11月5日（木）
岡部賢二先生と杉村美樹の
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」コラボイベント
詳しくはこちらから
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/18f10c73ce1a918d317ae55f7d511ab8
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秋の奥秋浩一先生料理教室予定
11月25日（水） 秋の精進懐石料理教室
12月16日（水） おせち教室
詳細は改めてご案内させていただきます。
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タンボ・ロッジ料理長 米粉のスイーツ＆アンデス料理教室（満席キャンセル待ち受付中）
10月21日（水）10時～14時
http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/0a1614b4b9fbe7dba7d28eb939b4c99f
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・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
せていただきます。
・最少施行人数2名とさせていただきます。
※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします。
奥秋先生、タンボ・ロッジ料理長のお教室と岡部先生の講座は1週間前からキャンセル料がかかります。
＊クッキングのクラス
持ち物エプロン、筆記用具、お手拭
ワークショップ：筆記用具、浴用タオルなど
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込みは、
happytable☆ninius.ocn.ne.jp(☆を＠に変えて下さい）
携帯からご連絡くださる方は私からのメールが受け取れる設定にお願いいたします。
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望の内容
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号（緊急時に使用）
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
①ご希望の内容のご記入をお願いいたします
※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。
多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。
