HAPPY TABLE DIARY

健康と幸せはキッチンから
栃木県宇都宮市の
マクロビオティックサロン HAPPY TABLE 
杉村美樹のブログ

HAPPY TABLE2015年10月~2016年3月ご案内

2015-08-14 16:46:28 | 過去のお教室案内

HAPPY TABLE10月からのご案内をさせていただきます。

多くの方々とステキな時間を共有できますことを楽しみにいたしております。

「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」出版を記念し、新月ごとのワークショップやコンサルテーション
岡部賢二先生とのスペシャルコラボ講座なども予定しております。

HAPPY TABLEでは随時「はじめてのマクロビオティック」や

ご希望内容のクラスのお申し込みを承っております(2名以上から)。

各クラスゲスト参加もお受けしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

マンツーマンレッスンや出張講座、講演も承っております。詳しくはお問い合わせ下さい。

ワークショップ開催もプランしておりますが詳しくはブログやfacebookでご案内させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

お申し込・お問い合わせ先

happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を@に変えて下さい)

HAPPY TABLE 杉村美樹

 

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-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  

-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-

後期2015年10月~2016年3月(12月はお休み)

時間:10:30~15:00

第6回10月

1.土用のテーブル(野菜Ⅱ):実習

2.土用の食事法・生活法:レクチャー

第7回 11月

1.秋のテーブル(雑穀):実習

2.秋の食事法・生活法:レクチャー 

第8回 1月

1.冬のテーブル(乾物・海藻)

2.冬の食事法・生活法:レクチャー

第9回 2月

1.ホームレメディー(基本の手当法)

2.季節のメニュープランニングまとめ

第10回 3月

修了パーティー

参加費用:分納(後期分):34,000円(資料、材料費、修了証代込) 

ゲスト参加:7,000円(1回)

分納も可 原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

開催日:平日(木曜日)10/15, 11/19, 1/19(火), 2/18 ,3/17
※1月のみ火曜日に開催させていただきます。

 

全9回以上ご参加の方にはマクロ美人ベーシックの資格を授与。

季節の移り変わりを感じながら、1年かけてゆっくりお学び下さい。

※都合により内容・日程が変更させていただく場合がございます。

こんな方におすすめです-

・初心者から経験者の方で、マクロビオティックの理論から調理法まで体系的に学ばれたい方

・ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方

・レパートリーを増やされたい方

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月美人クラス(全12回)

~月のリズム de マクロビオティックのおもてなし~

「12星座のアストロパワーフードとテーブルセッティング」

後期 2015年10月~2016年3月 時間10:30~14:30

第7回 10月
天秤座 (秋:腎臓、副腎、腰)

第8回 11月
蠍座 (秋:泌尿生殖器、直腸、肛門)

第9回 12月
射手座 (冬:大腿部、肝臓、坐骨神経)

第10回 1月
山羊座 (冬:膝、全身の骨と関節、爪、歯、皮膚)

第11回 2月
水瓶座 (冬:膝から下、足首より上、全身の静脈)

第12回 3月
魚座 (春:足裏、かかと、つま先全身のリンパ)


 

参加費用:後期(10~3月) 33,000(資料、材料費代他)

ゲスト参加:6,000円(1回/資料、材料費込)

開催日:平日(水曜日) 10/7、11/11、12/9、1/13、2/3、3/2(満席)

週末(土曜日) 10/3、11/7、12/5、1/9、2/6、3/5

※都合により内容・日程を変更させていただく場合がございます。 毎回各星座の身体部位を癒し、季節に合わせたお料理とスイーツとテーブルセッティングをご紹介させていただきます。

-こんな方におすすめです-

・マクロビオティックや薬膳、グルテンフリーにご興味がある方

・おもてなし料理やテーブルセッティングにご興味がある方。

・レパートリーを増やされたい方

・月のリズムや宇宙のリズムを取り入れ幸運体質になりたい方

アストロパワーフードとは:12星座が持つエネルギーと呼応する食材や12星座の身体の部位の機能を高めるための栄養素を持つ食材。各シーズンのケアと併用させると効果が高い

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NEW 「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」出版記念

新月のワークショップ(月1回)2015年9月新月スタート

~新月にプチ断食体験~

女性は月のリズムと共鳴しています。月のリズムを取り入れて生活することで、
ホルモンバランスも整い、若返り、美しくなります。
日頃の忙しさをリセットさせ、カラダもココロもホッとくつろぐ新月のプチ断食を体験していただきます。

★予定内容

・月の満ち欠けによる1ヶ月の食事法、生活法

・ホームレメディー(こんにゃく湿布など)

・新月にお勧めのシンプルメニューでかみかみ瞑想法で美しく

・各星座のアストロパワーフードを使った甘酒ご紹介

・オリジナルアロマバスソルト作り/新月の願い事の書き方

時間:10時半~13時半頃

参加費用:4,000円(軽食付き、玄米甘酒、バスソルトのおみやげ付)

※希望者には新月のアファメーションミスト15ml 1,000円で制

第1回目は9月13日(日)を予定。

10月13日(月)、11月12日(木)、12月10日(木)、1月10日(日)、2月8日(月)、3月9日(水)予定。

その他2名以上でご希望があれば開催させていただきます。

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☆コンサルテーションご案内☆

「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」セッション

3ヶ月間の体質改善プログラムです(3ヶ月/4回)。初回はカウンセリングのみ、2回目からはフードダイアリーつけていただき、今のあなたに合わせた、月の満ち欠けによる生活法、食事、プチ断食法等のアドバイスをさせていただきます。

★こんな方におすすめです

・ダイエットをしたい、体質改善をしたい。

・ホルモンバランスを整えたい(生理不順、不妊、更年期改善)

スイーツや小麦製品、過食がやめられない

・夢、希望を叶え、なりたい自分になりたい

・直感力を高めたい、潜在意識を開花させたい。

時間:1回 約60分~90分

料金:20,000円(4回分2015年12月までのモニター価格 2016年1月からは30,000円

※メールやfacebookでの対応をご希望の方はお問い合わせ下さい。

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-ルナサイクル・コンサルテーション-

あなたの生まれた時の月相(月の形)に基づき、ルナサイクルカレンダーを作成し、

もって生まれたあなたの「人生サイクル」を知るメソッドです。

これから進む道や人生を通して取り組む課題を知ることができます。

今の課題に合わせたルナアロマミストを作成させていただきます。

1回約60分~90分料金6,000円(2015.4~改定)

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☆占星術アロマテラピーセッション- 

出生ホロスコープからあなたが持ってうまれた資質

(性格、金運、仕事、恋愛、人間関係、今世の目的など)を

様々な側面で鑑定をいたします。

その後、あなたがサポートを受けたいことについてヒアリングさせていただきます。

今のあなたをさらに幸運に導く「香り」を処方させていただきます。

1回約60分~90分 料金:6,000円(アロマミスト30㎜付)

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【コンサルテーションご希望の方】

お申し込み時ご希望日(3日程度候補日をお願いいたします)

ご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日(西暦)出生時間、出生地をお知らせください。

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 ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします。

*持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込み

happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を@に変えて下さい)

*はじめてご受講の方はお申し込み時に
1.ご希望のクラス
2.お名前
3.郵便番号
4.ご住所
5.お電話番号(緊急時に使用)
6.年齢
7.マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。

 

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岡部賢二先生関連講座

岡部賢二先生による望診法・手当法講座

http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/db4d407792190926e60356f42b9b5b07

 

岡部賢二先生と杉村美樹のスペシャルコラボ講座

仮題「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」11月4日(水)予定

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HAPPY TABLE2015年4月~9月ご案内

2015-02-19 00:32:34 | 過去のお教室案内

旧暦の新年。

あらためまして新春のお喜びを申しげます。

ますます光輝く1年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。

どうぞステキな新月をお過ごし下さい。

HAPPY TABLE4月からのご案内をさせていただきます。

多くの方々とステキな時間を共有できますことを楽しみにいたしております。

HAPPY TABLEでは随時「はじめてのマクロビオティック」や

ご希望内容のクラスのお申し込みを承っております(2名以上から)。

マンツーマンレッスンや出張講座、講演も承っております。詳しくはお問い合わせ下さい。

ワークショップ開催もプランしておりますがブログやfacebookでご案内させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

お申し込・お問い合わせ先

happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を@に変えて下さい)

HAPPY TABLE 杉村美樹

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-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  

-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-

2015年4月~2016年3月(8月12月はお休み)

時間:10:30~15:00

予定内容

第1回 4月 

①マクロビオティックとは(基礎知識):レクチャー

②玄米の炊き方、基本のお味噌汁、ごま塩: 実習

第2回 5月

①春のテーブル(野菜を楽しむ):実習

②春の食事法・生活法:レクチャー

第3回 6月

①陰陽論 溜めないからだと心を作る生活法:レクチャー

②動物性食品の中和・解毒について:レクチャー

第4回 7月

①夏のテーブル(豆):実習

②夏の食事法・生活法:レクチャー

第5回 9月

①月のリズムでダイエット:レクチャー

②陰陽五行論について:レクチャー

第6回10月

①土用のテーブル(野菜Ⅱ):実習

②土用の食事法・生活法:レクチャー

第7回 11月

①秋のテーブル(雑穀):実習

②秋の食事法・生活法:レクチャー 

第8回 1月

①冬のテーブル(乾物・海藻)

②冬の食事法・生活法:レクチャー

第9回 2月

①ホームレメディー(基本の手当法)

②季節のメニュープランニングまとめ

第10回 3月

修了パーティー

 

参加費用:全10回65,000円(資料、材料費、修了証代込) 

分納:前期:34,000円 後期:34,000円も可(後期分は9月末までにお支払下さい)

ゲスト参加:7,000円(1回)

分納も可 原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

開催日:平日(木曜日)4/16, 5/28, 6/18, 7/16 ,9/17

           週末(土曜日)4/17、5/31(日), 6/20, 7/18, 9/12

 

後期日程は7月頃ご案内させていただきます。

全9回以上ご参加の方には「マクロ美人ベーシック」の資格を授与

季節の移り変わりを感じながら、1年かけてゆっくりお学び下さい。

※都合により内容・日程が変更させていただく場合がございます。

 

-こんな方におすすめです-

・初心者から経験者の方で、マクロビオティックの理論から調理法まで体系的に学ばれたい方

・ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方

・レパートリーを増やされたい方

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月美人クラス(全12回)

月の女神講座人気メニューからご紹介

~月のリズム de マクロビオティックのおもてなし~

 「12星座のアストロパワーフードとテーブルセッティング」

2015年4月~2016年3月 

時間10:30~14:30

予定テーマ

第1回 4月 「牡羊座」

第2回 5月 「牡牛座」

第3回 6月 「双子座」

第4回 7月 「蟹座」

第5回 8月 「獅子座」

第6回 9月 「乙女座」

(第7回 10月「天秤座」,第8回 11月「蠍座」,第9回 12月「射手座」

第10回 1月「山羊座」,第11回 2月「水瓶座」,12回 3月「魚座」)

 

参加費用:前期(4月~9月) 33,000(資料、材料費代他)

(※後期分33,000円は9月末までにご入金ください)

ゲスト参加:6,000円(1回/資料、材料費込)

開催日:平日(水曜日) 4/8、5/13、6/10、7/8、8/5、 9/9

     週末(土曜日) 4/11 5/9、6/13、7/4、 8/1、 9/5

後期日程は7月頃ご案内させていただきます。

※都合により内容・日程を変更させていただく場合がございます。 

毎回テーマや季節、身体部位、テーマカラーに合わせたお料理とスイーツと

テーブルセッティングをご紹介させていただきます。

12星座が持つエネルギーと呼応する食材や12星座の身体の部位の

機能を高めるための栄養素を持つ食材を使ったアストロパワーフード。

個人のケア、またシーズンケアに取り入れると効果が高まります。

お楽しみ要素満載ですが、杉村美樹が今まで学び、体験してきた食の知識やホリスティックな内容を

凝縮してお伝えしてまいります。どうぞお楽しみに♪

 

-こんな方におすすめです-

・マクロビオティックや薬膳、グルテンフリーにご興味がある方

・おもてなし料理やテーブルセッティングにご興味がある方。

・レパートリーを増やされたい方

・月のリズムや占星術にご興味のある方

・月のリズムや宇宙のリズムを取り入れ幸運体質になりたい方

アストロパワーフードの参考例 魚座より

 http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=15df67f0211cd31d1e9cecba847d8e34&p=1&disp=10

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☆コンサルテーションご案内☆

-ルナサイクル・コンサルテーション-

あなたの生まれた時の月相(月の形)に基づき、ルナサイクルカレンダーを作成し、

もって生まれたあなたの「人生サイクル」を知るメソッドです。

これから進む道や人生を通して取り組む課題を知ることができます。

今の課題に合わせたルナアロマミストを作成させていただきます。

1回約60分~90分料金6,000円(2015.4~改定)

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☆占星術アロマテラピーセッション- 2015.4.~スタート

出生ホロスコープからあなたが持ってうまれた資質

(性格、金運、仕事、恋愛、人間関係、今世の目的など)を

様々な側面で鑑定をいたします。

その後、あなたがサポートを受けたいことについてヒアリングさせていただきます。

今のあなたをさらに幸運に導く「香り」を処方させていただきます。

1回約60分~90分 料金:6,000円(アロマミスト30㎜付)

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【コンサルテーションご希望の方】

お申し込み時ご希望日(3日程度候補日をお願いいたします)

ご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日(西暦)出生時間、出生地をお知らせください。

*********************************************************

 ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします。

*持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込み

happytable☆ninus.ocn.ne.jp(☆を@に変えて下さい)

*はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。

 

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岡部賢二先生関連講座

岡部賢二先生による望診法・手当法講座

http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/db4d407792190926e60356f42b9b5b07

岡部賢二先生によるプチ断食セミナー

 http://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/c53c394aa4eb2075501f7590ce2b9feb

どちらも貴重な機会になりますので是非♪

 

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HAPPY TABLE2014年10月~2015年3月ご案内

2014-09-15 15:20:56 | 過去のお教室案内

HAPPY TABLE10月からのご案内をさせていただきます

HAPPY TABLEでは
「食・健康・美・癒し」をテーマに
陰陽五行論に基づき、月のリズムや旧暦を取り入れた
サンロ形式のマクロビオティックのお教室を開催しております。

ベーシックコースは
通年でご受講下さる方対象になります。

米粉のグルテンフリーのクラスは
スイーツを中心にご紹介させていただいております。

ルナサイクルコンサルテーションも随時受け付けております。

10月からは
アストロパワーフードとルナアロマのワークショップもプランしております。
詳しくはブログでご案内させていただきます。


多くの方々とのステキな出会いを楽しみに
随時ワンデークラス(2名様から~)
「はじめてのマクロビオティック」やご希望内容のクラスも開催させていただきたいと思います。
ご希望下さる方がいらしたらリクエスト内容と
ご希望日程を何日かお知らせいただけましたら幸いです。


秋からもマクロ美ライフをご一緒しませんか(*^_^*)
多くの方々のお越しを楽しみにお待ちいたしております


そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください


どうぞよろしくお願いいたします




Renewal-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
2014年4月~2015年3月(12月はお休み)時間:10:30~15:00

第6回 10月11日(土)
①土用のテーブル(野菜を楽しむⅡ)
②(土)胃・脾系のお話 プチ望診法


第7回 11月8日(土)
①秋のテーブル(雑穀を炊こう
②(金)肺・大腸のお話・プチ望診

第8回 1月10日(土)
①冬のテーブル(乾物・海藻の扱い方)
②(水)腎・膀胱系のお話

第9回 2月7日(土)
①ホームレメディー(基本の手当て)
②季節のメニュープランニングまとめ


 
第10回 3月7日(土)
①修了パーティー(卒業制作)

参加費用:全10回65,000円(資料、材料費、修了証代込) 

分納も可(分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円)

※都合により日程や内容を変更させていただくことがございます。


原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

?全9回以上ご参加の方にはマクロ美人ベーシックの資格を授与?

季節の移り変わりを体感しながら、1年かけてゆっくりお学び下さい?







エンジョイクラス(通年) 
米粉(グルテンフリー) de 季節の美腸&美肌レシピ
季節の穀物、甘酒を使ったスイーツ&プチクッキングもご紹介
米粉、グルテンフリーの基礎知識や月のリズムの食事法も伝授させていただきます


2014年4月~2015年3月(12月はお休み)



後期10月~3月 10時半~14時ごろ
第6回 10月3日(金)、10月8日(水)
     秋のレシピ(モンブラン、さつま芋のパウンドケーキ他)

第7回 11月5日(水)
     晩秋のレシピ(リンゴのケーキ、玄米リゾット他)

第8回 1月14日(水)
     冬のレシピ(豆腐のチーズケーキ、そばの実スープ他)

第9回 2月4日(水)
     冬の終わりのレシピ(ガトーショコラ、トリュフ予定)

第10回 3月4日(水) 
     アフタヌーンティーパーティー予定

※都合により内容を変更させていただく場合がございます。
参加費用:後期(10月~3月) 24,250円(資料、材料費代他)定員:2~6名
ゲスト参加:5,000円(1回/資料、材料費込)(3月は5,500円)
詳しくはお問い合わせください。

※10月のみ2日間開催させていただきます。


]





-「月の女神講座」-
~月のエネルギーで幸運体質へ~
中園美菜子先生と杉村美樹の
ルナアロマヨガ
アストロパワーフード
ルナアロマテラピー

(ヨガ、マクロビオティック、アロマ)のコラボ講座
を7月の新月前からスタートです

詳しくはこちら

残席1となっております。
ご希望下さる方はお早めにご連絡をお願いできましたら幸いです


?月美人プログラム-
ルナサイクルコンサルテーションご案内
(予約制、対面でのコンサルテーション)
※ルナカレンダーとは
クライアント様の改善したいことや、目標達成などをサポートするために、月の満ち欠けと、
月星座の利用方法を具体的に提案した「月と星座のカレンダー」です。
詳細はこちら☆





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2014年予定 岡部賢二先生関連講座
☆3月から8回シリーズの予定でマクロビューティー講座
講師:岡部賢二先生、中園美菜子先生(MI塾栃木・第1期生)、杉村美樹
詳細はこちらから☆

お蔭様でマクロビューティ講座は満席になりました。
多くのお申し込みをいただきありがとうございました

各回、若干名のゲスト参加枠がございます。
岡部先生のお話のみのご受講もお受けしております。
講師、スタッフ一同、みなさのお越しを楽しみお待ちいたしております。
どうぞよろしくお願いいたします

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裏ブログ
「月のリズム de マクロビューティーライフ」をつぶやきはじめした
こちら





ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします

*持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
  ブログのコメントからお願いいたします
  ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
  内容がアップされることはございません

*はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております
 


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HAPPY TABLE 2014年4月~ご案内?

2014-03-13 20:30:00 | 過去のお教室案内
HAPPY TABLE4月からのご案内をさせていただきます

HAPPY TABLEでは
「食・健康・美・癒し」をテーマに
陰陽五行論に基づき、月のリズムや旧暦を取り入れた
サンロ形式のマクロビオティックのお教室を開催しております。

ベーシックコースは
通年でご受講下さる方対象になります。

米粉のグルテンフリーのクラスは
スイーツを中心にご紹介していく予定です。

多くの方々との出会いを楽しみに
随時ワンデークラス(2名様から~)
「はじめてのマクロビオティック」やご希望内容のクラスも」開催させていただきたいと思います。
ご希望下さる方がいらしたらリクエスト内容と
ご希望日程を何日かお知らせいただけましたら幸いです。


春からマクロ美ライフをご一緒しませんか(*^_^*)
多くの方々のお越しを楽しみにお待ちいたしております


そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください


どうぞよろしくお願いいたします




Renewal-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
2014年4月~2015年3月(8月12月はお休み)時間:10:30~15:00

第1回 4月20日(日)
① マクロビオティックとは(基礎知識)
② 玄米の炊き方、基本のお味噌汁、ごま塩

第2回 5月3日(土)
①春のテーブル(野菜を楽しむ)
② (木)肝・肝胆嚢系のお話 プチ望診法

第3回 6月14日(土)
① 陰陽論 溜めないからだと心を作る生活法
② 動物性食品の中和・解毒について

第4回 7月6日(日)
① 夏のテーブル(豆を楽しむ)
② (火)心・小腸系のお話 プチ望診法

第5回 9月6日(土)
① 土用のテーブル(野菜を楽しむⅡ)
② (土)胃・脾系のお話 プチ望診法

第6回 10月
①月のリズムでダイエット/②陰陽五行論

第7回 11月
①秋のテーブル(雑穀を炊こう/②(金)肺・大腸のお話・プチ望診

第8回 1月
①冬のテーブル(乾物・海藻の扱い方)/②(水)腎・膀胱系のお話

第9回 2月
①ホームレメディー(基本の手当て)②季節のメニュープランニングまとめ
 
第10回 3月
①修了パーティー(卒業制作)

参加費用:全10回65,000円(資料、材料費、修了証代込) 

分納も可(分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円)

※都合により日程や内容を変更させていただくことがございます。
10月以降のスケジュールは7月頃ご案内させていただきます。

原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

?全9回以上ご参加の方にはマクロ美人ベーシックの資格を授与?

季節の移り変わりを体感しながら、1年かけてゆっくりお学び下さい?







エンジョイクラス(通年) 
米粉(グルテンフリー) de 季節の美腸&美肌レシピ
季節の穀物、甘酒を使ったスイーツ&プチクッキングもご紹介
米粉、グルテンフリーの基礎知識や月のリズムの食事法も伝授させていただきます


2014年4月~2015年3月(8月、12月はお休み)

前期4月~9月
4月 第1回  春のレシピ(よもぎ蒸しケーキ・はと麦のスープ他)
5月 第2回  初夏のレシピ(レモンのマフィン・押し麦のサラダ他)
6月 第3回  梅雨のレシピ(玄米ビーフン・生春巻き、杏仁豆腐他)
7月 第4回  夏のレシピ(フォカッチャ・キヌアのサラダ他)
9月 第5回  初秋のランチパーティー(ニョッキ、ティラミス他)

後期10月~3月
10月 第6回  秋のレシピ(さつまいものモンブラン他)
11月 第7回  晩秋のレシピ(リンゴのケーキ、玄米リゾット他)
1月 第8回  冬のレシピ(ベジまん、そばの実スープ他)
2月 第9回  冬の終わりのレシピ(お雛様メニュー予定)
3月 第10回  アフタヌーンティーパーティー予定

※都合により内容を変更させていただく場合がございます。
参加費用:前期(4月~9月) 24,250円(資料、材料費代他)定員:5名
ゲスト参加:5,000円(1回/資料、材料費込)(9月、3月は5,500円)
詳しくはお問い合わせください。

平日クラス(金曜日) 4/18, 5/23, 6/20, 7/11, 9/12 時間10:30~14:00(満席、キャンセル待ち受付中)
週末クラス(土曜日) 4/19, 5/24, 6/21, 7/12, 9/13 時間10:30~14:00

※後期(10月~3月)のスケジュールは7月頃ご案内させていただきます。
※春のレシピには春の五穀麦類を使わせていただきます。

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NEW ?月美人プログラム-(3ヶ月プログラム)お食事&ルナアロマのコンサルテーション-準備中
体質改善、ホルモンバランスを整えたい、
スイーツや小麦製品がやめられない方などにおすすめですのプログラムです。
ムーンフードダイアリーを付けていただきながらご自身の生活習慣を知っていただき、
月のリズムに沿ったお食事や生活、プチ断食法
ルナアロマケアなどのアドヴァイスをさせていただきます。 
効果は個人差がございます。当プログラムは医療行為ではございません。
料金:1回6,000円/3回 (ルナアロマミスト付+1000円でお食事つきも承ります) 
詳しくはお問い合わせください。

※ルナアロマテラピーとは
ルナ(月)のリズムの作用とアロマテラピーを併せた健康と癒しのメソッドです。
古代より月は私たちの生活に密接な関係を持っていたといわれています。
その月が示すリズムをつかみ、アロマテラピーという香りによる
アプローチをすることで「Body」「Mind」「Spirit」の健康とよりスムーズな生活のサポートを目的としています。




-「月の女神講座(仮題)」-準備中
幸せ体質をつくる12星座のアストロパワーフードのランチ会と
ルナアロマミスト作りのワークショップ
プランニング中です

どうぞよろしくお願いいたします



ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします

*持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
  ブログのコメントからお願いいたします
  ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
  内容がアップされることはございません

*はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております
 
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HAPPY TABLE 2013.10~2014.3ご案内♪

2013-09-10 11:27:32 | 過去のお教室案内
HAPPY TABLE、2013年10月からのご案内を申しげます

10月からは「スイーツクラス」も開催させていただきます。
今までよりもさらにバージョンアップさせた内容でご紹介してまいります。

多くの方々のご参加を楽しみにお待ちいたしております

HAPPY TABLEでは
随時2名様以上でお申込みいただきましたら「はじめてのマクロビオティック」やご希望の内容のクラスの
ご予約も承っております。
そのほかマンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください

-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)後期 

 
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
マクロビオティックの基礎知識、調理法、陰陽論、陰陽五行論、
月のリズム、旧暦、薬膳、季節のテーブルセッティング、プチ断食法、
デトックス、手当法などをわかりやすく、楽しみながら学んでいただきます。
すでにマクロビオティックを学ばれている方、実践されている方には
さらに幅を広げていただける内容だと思います。マクロ美人をめざしましょう



2013年10月~2014年3月(12月はお休み)

第 1回 4月14日(日) マクロビオティックとは (基礎知識) ※終了
第 2回 5月26日(日) 春のテーブル(野菜を楽しむ)※終了
第 3回 6月16日(日) 溜めないからだと心を作る生活法(陰陽論)※終了
第 4回 7月14日(日) 夏のテーブル(豆でまめまめしく)※終了
第 5回 9月15日(日) 月のリズムでダイエット
第 6回 10月20日(日) 秋のテーブル(雑穀を炊こう)
第 7回 11月17日(日) マクロ美人を作るスイーツ
第 8回 1月19日(日) 冬のテーブル(乾物&海藻を楽しむ)
第 9回 2月16日(日) ホームレメディー(基本の手当て) 
第10回3月16日(日) 修了パーティー(卒業制作)

参加費用:全10回65,000円(資料、材料費、修了証代込) 

分納も可(分納の場合はお申し込み時に34,000円、9月末までに34,000円)
?修了時にはマクロ美人ベーシックの資格を授与いたします?
原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。
ゲスト参加 7,000円(1回/資料、材料費込み)詳しくはお問い合わせください

時間:10:30~15:00頃

定員5名

※2014年4月からアドヴァンストクラス開催予定。

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マクロ美スイーツクラス(全6回)

「美味しい、楽しい、美しくなる」をテーマに、
卵、白砂糖、乳製品不使用の
心とからだが喜ぶ、マクロビオティックスイーツをご紹介。
試食タイムはテーマに合わせたテーブルセッティングをお楽しみにいただきます。
おみやげをお付けいたします
新バージョンのレシピもご紹介いたします
第1回、2回4回は軽食を
第3回はクリスマスパーティーを兼ねたスタイルで
第6回目はマクロビオティックスタイルの英国式アフタヌーンティーパーティをお楽しみいただきます。

                            
第1回 10月12日(土) 基本のスイーツⅠ(スコーン&豆乳クロテッド、フルーツゼリー)   
第2回 11月9日(土) 基本のスイーツⅡ(クッキ-2種、ババロア)      
第3回 12月7日(土) クリスマスのスイーツ(デコレーションケーキ、フルーツケーキ)  
第4回 1月25日(土) ヴァレンタインのスイーツ(ガトーショコラ、トリュフ)   
第5回 2月8日(土) 食事系のスイーツ(豆腐のキッシュ、ケークサレ)
第6回 3月8日(土) アフタヌーンティーパーティー(スコーン、フィンガーサンド、スイーツ数種)

※(かっこ内)は予定メニュー

参加費用:全6回 28,500円(レシピ、材料費込)
ゲスト参加:5,000円(1回/レシピ、材料費込)

時間:10:30~14:00頃

定員4名


********************************************************************************************************
-ご受講にあたり-
・各クラス内容詳細は月ごとにブログにアップしてまいります。

☆受講料について
・前納振込制とさせていただいております。
 お申し込みいただいた方に振込先をお知らせいたします。
 お申し込み後1週間程度でお振込をお願いいたします。 
 お振込を持ち予約完了とさせていただきます。
お振込が確認できない場合は一旦キャンセル扱いにさせていただきますのでご了承ください。
 お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。
・一度納入していただいた受講料は原則としてお返しできませんので、予めご了承下さい。

☆キャンセル料について
・1週間前より全額キャンセル料となります。
 1週間以上前のキャンセルの場合、3ヶ月以内にお振替下さい。詳細はご相談下さい。
 皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解いただけましたら幸いです。
・やむをえず欠席される場合はクラス開始前までにご連絡をお願いいたします。

☆単発のお申し込みについて
・シリーズでご受講の方を優先とさせていただきますので
 ご了承下さい。

☆男性のご受講について
・基本的には女性専用サロンですが、ご同伴やプチ断食セミナー参加者、ご紹介などに限り、
男性の方の参加枠を設ることにいたしました。

☆クラス時間について
・ドアオープンは10時20分とさせていただきます。
・クラスは10時半スタートとさせていただきます。
 ご協力をお願いいたします。
 終了は延長する場合もございますので時間にゆとりをもってお出かけ下さい。
 お帰りをお急ぎの場合あらかじめお知らせ下さい。


☆持ち物
・エプロン、筆記用具、カメラ、お持ち帰り容器

☆その他
・都合により日時、内容を変更する場合もございます。
・やむを得ず休講にする場合もございます。
 その場合は後日補講を検討させていただきます。
・最少施行人数を2名とさせていただきます。
・ご不明な点はお問い合わせ下さい♪

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
  ブログのコメントからお願いいたします
  ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
  内容がアップされることはございません

*はじめてご受講の方はお申し込み時に
①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

*ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。


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