HAPPY TABLE DIARY

健康と幸せはキッチンから
栃木県宇都宮市の
マクロビオティックサロン HAPPY TABLE 
杉村美樹のブログ

ご案内♪

2020-07-03 15:59:00 | ご案内

 HAPPY TABLE DIARYへご訪問いただき誠にありがとうございます。

栃木県宇都宮市の自宅で
「お台所は薬箱」~健康と幸せはキッチンから~をコンセプトに
2007年から陰陽五行や月のリズムを取り入れた少人数制のお教室
マクロビオティックサロンHAPPY TABLEを開催しております。

食を通じご縁をいただいた皆様の健康と幸せのお手伝いができましたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

日々の出来事は
Facebookもご覧くださいませ。

https://www.facebook.com/miki.sugimura.9


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【講座のご案内】

陰陽五行フードセラピー講座(全10回)
次回 7/11(土)、15(水)ご予約のクラス
https://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/57159ede3a0fe2de3ece08103aa7d743



ワンデーセミナー「月のリズムでコロナ対策!」
7/17(金),8/15(土)
https://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/1f6146bf047fc66864032d5f61c999e7


☆随時開講
マクロ美基礎講座(全3回)


月のリズムでフードセラピ―講座(全6回)

ワンデー発酵甘酒講座

ご希望の方がいらしたらお問い合わせください。

その他ワンデークラスなど随時開催して参りますので、ご希望の内容がございましたら是非お問い合わせください。

【お問い合わせ】

https://ws.formzu.net/fgen/S55535724/

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岡部賢二先生の
ワンデープチ断食セミナーを企画中です。

詳細が決まりましたらご案内させていただきます。

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西邨マユミさんのライブキッチンは秋もお休みさせていただきます。
オンライン講座をプラン中です。

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プロフィール

杉村美樹(すぎむらみき) マクロビオティック サロンHAPPY TABLE主宰

マクロビオティック料理研究家 月のリズム&陰陽五行フードセラピスト
大学卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。2005年にマクロビオティックと出会い、それまでのヨーロッパの美食街道まっしぐら、砂糖漬け、薬漬け、病院漬けの生活が一転。子供時代からの虚弱体質や冷え、様々な不調を克服し、日本の伝統食や自然療法の素晴しさを実感する。2007年から宇都宮市の自宅で『マクロビオティック サロンHAPPY TABLE』を主宰。宇都宮で師である岡部賢二先生とのコラボ講座や元マドンナのパーソナルシェフ西邨マユミさんのライブキッチンなどを企画。また各地で開催される岡部先生のプチ断食セミナーの講師やスタッフも務める。
岡部賢二先生との共著「月リズムで玄米甘酒ダイエット」(PARCO出版)がある。

☆主な学びと資格

KIJ レベル3修了/クシマクロビオティックインストラクター
松本塾師範科卒 桜沢流師範
岡部賢二先生によるMI塾修了/マクロビオティックインストラクター

平田優シェフのシンプルモダンナチュレ上級修了

 

 

 

コメント (2)

ワンデーセミナー「月のリズムでコロナ対策!」ご案内

2020-06-30 14:03:23 | 月のリズムでフードセラピー
ワンデーセミナー

『月のリズムでコロナ対策!』

〜陰陽五行を活用し、免疫力をアップし、デトックスしやすい身体作り〜



 
自粛要請が解除され、ホッしつつも、
長い目での対策が必要そうなコロナ!

先日拝聴したzoom講座で岡部賢二先生から身体に取り組んだワクチンの毒や有害重金属のデトックス法をご伝授いただきました。
陰陽五行を活用し、月のリズムで免疫力をアップさせ、身体に溜まった老廃物をデトックスしやすい身体作りの一助になるような食材の選び方やメニュー提案、手当て法や過ごし方、
無理なくお家でできるプチ断食のポイント、
万が一コロナに感染してしまった時にオススメの手当て法など。
デトックス力が高まる新月のリズムにお伝えしたいと思います。

岡部先生からもご了承いただき、応援していただいております。

この機会に是非ご参加下さいませ。


 
 
【日時】
7/17(金)又は 8/15(土)
10 時半〜14時半

※どちらかの日程をお選びください。
※2名以上でお申し込みいただきましたら別途日程でも開催させていただきますのでご希望の方はお問い合わせください。但し新月期開催できない場合もありますのでご了承下さい。
 
【内容】
レクチャー中心でミニ実習付き
 
【参加費用】
6,000円(資料、ランチ、税込)
 
【定員】
5名まで
 
【こんな方にオススメです】
・食事の力で免疫力をアップしたい方
・デトックスをさせたい方
・心配することなくコロナ時代もより健やかに過ごしたい方
・お身体に不安心配がある方
・有害重金属の害が心配な方
(過去にワクチンを打ったことがある方
やむなくワクチンを打たなくてはいけない方にもオススメの内容です)

※デトックスには個人差がございます。
※病気治しの講座ではないことをご了承下さいませ。
 
マクロビオティックの基本的なことを知りたい方、
一度学ばれたけれどおさらいをしたい方には
マクロ美基礎講座の受講もオススメいたします。(秋に開催予定)
 
 
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【HAPPY TABLE】

2020-06-18 08:20:00 | 2020陰陽五行フードセラピー講座
陰陽フードセラピー講座平日クラス
このクラスは3月まで開催していたマクロ美基礎講座の有志の方々からのリクエストをいただきスタートいたしました。

















初めてお会いしたような気がしない、はじめましての嬉しい方のご参加も☆彡

当初は4月開講の予定でしたが、コロナの影響を受け2ヶ月遅れでのスタート✨

なので土曜日のクラスと少し進行とメニューが違います!

嬉しかった♡
楽しかった♡
美味しかった♡
とお帰りいただけ私自身幸せな気分に♡

実に私のお教室
美味しかったです♡ごちそうさまでしたと言ってお帰り下さる方が多いのです(≧∀≦)

ほとんどお楽しみだけのサロンのようですが、
感染症対策にもオススメの心小腸系の手当て法や
理論のお勉強もいたしましたよ〜(≧∀≦)

マクロビオティックをベースに
陰陽五行や月のリズムのことをお伝えしておりますが、コロナを体験して初心にかえり私が大切にしていきたいのは
「HAPPY TABLE」だと感じる時間になりました!

リアルにお会いできるのって本当に嬉しい(*^^*)
再び皆様にお会いでき感謝の気持ちでいっぱいです☆彡
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【リアルって最高♡】

2020-06-14 08:53:00 | 2020陰陽五行フードセラピー講座
昨日は
約3ヶ月ぶりのお教室

やっぱりリアルは良いですね(*^^*)

今まで当たり前だったことが当たり前でなくてなってしまった数ヶ月。。。

嬉しくて、楽しくて
皆様から元気もいただけ
幸せいっぱい♡♡♡

感動でした☆彡

さすがにハグは控えましたが、ハグをしたい気分でした〜^_−☆

内容は
陰陽五行フードセラピー講座
夏編
夏(上弦の月期)に出やすい症状、過ごし方、オススメの食材、望診法(基礎)、手当て法(梅と葛)


☆ランチメニュー

玄米焼きおむすび
高きびの麻婆豆腐
切り干しと春雨の中華風サラダ
人参とじゃがいものサラダ
海苔のお味噌汁
ぬか漬け 紫玉ねぎのピクルス
自家製乳酸生甘酒
水羊羹

テーブルは
火のエネルギー
心小腸系を元気にする
赤系で





玄米焼きおむすび
焙煎した玄米入り














月ウサギちゃん登場

梅雨にも夏にも向く手当てのご紹介
感染症対策にも役立つものばかり









このようにお教室を開催できることに
またステキな生徒さんたちに恵まれたことに
感謝の気持ちでいっぱいです☆彡

来月も楽しみにお待ちいたしております。
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カルガモの赤ちゃん

2020-06-14 08:45:00 | 出来事
入梅とともにカルガモの赤ちゃんが生まれました〜☆彡

感動です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


 @ 栃木県立中央公園









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