HAPPY TABLE DIARY

健康と幸せはキッチンから
栃木県宇都宮市の
マクロビオティックサロン HAPPY TABLE 
杉村美樹のブログ

快適な朝

2019-08-21 09:57:53 | ひとりごと
久しぶりに快適な朝

秋が近づいてきていますね。



母が亡くなって一ヶ月弱
一ヶ月前の出来事が
遥か彼方昔のことのように感じます。




朝の感謝の祈りに
母が無事にあちら岸渡れるよう祈りが加わりました。




母が亡くなってからの気づき。




何気ない日常は
あたりまえではなく
ありがたいと思える日々。




生き方や
最期をどう迎えるには正解はないけれど人生そのものが旅のようなもの✨自分の人生は自分でシナリオを書いていくものという気がしています✨




自分の人生はより一層円満円滑に過ごしていきたいと思うように。



今世にこうしてご縁をいただいているので
ワクワク、ドキドキ
楽しい、幸せ、満足、ありがたい、感謝の連続でありたい☆彡
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旧暦1月1日 新月

2019-02-05 09:24:38 | ひとりごと
水瓶座の新月
旧暦の1月1日

新たな一年のスタート✨

お朔日、小豆入り玄米ごはんを炊くことからスタートいたしました✨



テーブルクロスも
春&新月カラー
ブルーに掛け替えました💖

今年はカラーチャートや風水の要素も取り入れたテーブルの演出もご紹介したいと考えております☺️調べているだけでも楽しくてワクワクしてきます💓
ご興味のある方は17日からスタートする岡部賢二先生とのコラボ講座陰陽五行スキルアップ食養指導マイスター講座「女性のからだと陰陽五行・色彩心理学」へ是非💖
https://blog.goo.ne.jp/happytable2007/e/87915f9a6d86b25ff6195995cfcf298b

そして多くの方々のご協力やご縁をいただいてきた皆様のおかげで
マクロビオティックのお教室主催させていただき11年が経ちました。
お教室にお越しいただいている方々と接していて
しみじみ「冷えは万病の元」
私や家族も含め、あらゆる不調は冷えと腸と血液の汚れからと実感しております☺️
食べるものの力で美味しく、楽しく体質改善をしながら、人生をさらにさらにハッピーにするお手伝いができると嬉しいと思い、
目下「美腸あたため講座」(仮題)をプラン中です💖
今月中にはご案内をはじめられると嬉しいと準備を進めております☺️
旧暦新年の新月にご報告させていただきます☺️

皆様にとっても素晴らしい一年のスタート
そして新月になりますように💖💖💖

#月のリズムで幸せ料理
#陰陽五行料理
#新月に小豆入り玄米ごはん
#マクロビオティックサロンハッピーテーブル
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立春

2019-02-04 09:17:49 | ひとりごと


美しい太陽の光
春の訪れを感じます✨
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回復食♪

2014-08-31 21:21:46 | ひとりごと
回復食

058

あと1日酵素断食にするかどうか迷いましたが、体がストロングに穀物を欲していました。
今朝は寒く感じましたが、足の指先まで温かくなりました穀物パワー凄いですね。
まだ、咀嚼が
五体満足って素晴らしいことですね
久しぶりに経絡の資料に目を通しましたが、歯の経絡が乗っている経絡の資料って少ないような気がします。
我が家にはゼロ。専門的な資料らしきものも何冊かはあるのですが。
九州にはかみ合わせ専門の、歯の経絡から全身をとらえると歯科医院があるみたいですね。
宇都宮にもそういう歯科医院ができると良いなぁ
そういう施術をしていただける治療院もできると良いなぁと切に願うのであります

と言ってもセルフケアが基本ですね

今回ますますプチ断食とセルフケアの大切さを感じました

日帰りのプチ断食講座や
自分でできるセルフケア
手当、経絡のボディーワーク、食のホリスティックな講座をプランしたくなりました

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プチ断食続き♪

2014-08-31 21:11:49 | ひとりごと
今朝も玄米甘酒から~
生姜の絞り汁たっぷり入れました。

054

ご心配おかけいたしましたが、順調に回復している感じです
薬を飲まないと身体が穏やかな感じで、心地よいです。
化学的なものを入れないとこの時期に摂取を控えた方が良い陰性なものを欲さないみたいです。
以前に万が一を考え抗生物質を服用した時にはやたらとコーヒーや甘い物が欲しくなりました。
身体って不思議なものです。
こういう機会がないと人体実験ができないので、いろいろ試しています。
昨日は日中も眠くて良く休みました

昨日歯の経絡の資料に目を通していたら、肺・大腸系の歯の処置を受けていました。
そういえば、6月の手指の火傷も先週の手の怪我も親指。。。肺経絡です
食べ過ぎ?でもなぜ親指???と思っていましたが、(料理人は食べすぎで人差し指=大腸経絡)を怪我することが多いのです)
臓器そのものの症状がなかったので、身体からのサインを見逃していました。
自分のこととなるの見落としがちなのですね過信は禁物です
でも経絡、陰陽五行で捉えるのはわかりやすく、面白い
歯は腎の弱りからなので、肺・大腸系&腎・膀胱系ケアも強化していきます
やはり来年はホリスティックな講座もプランしてみたいです
こうして生涯学びが続いていくのでしょう


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