HAPPY TABLE DIARY

健康と幸せはキッチンから
栃木県宇都宮市の
マクロビオティックサロン HAPPY TABLE 
杉村美樹のブログ

スペシャルな牡牛座の新月へむけて?

2014-04-28 22:17:21 | 月のリズム
今日嬉しいお客様が

お里帰り中の生徒さんと
出産後初めてお会いする生徒さんがいらして下さいました

特別な新月に向け
アストロパワーフードのランチ会
アロマミスト作り体験をしていただきました

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詳しくはこちら☆

ステキなひとときをご一緒させていただき感謝の気持ちでいっぱいです

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岡部賢二先生によるマクロビューティー講座宇都宮第2回

2014-04-28 20:19:06 | 岡部賢二先生宇都宮講演会・講座(2012~2017)
昨日はマクロビューティー講座第2回目を開催させていただきました

午前中は美菜子先生の
「春の浄化力を高めるヨガ」

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岡部先生も受講されています
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岡部先生を操る美菜子先生?!
いえいえ、猫のポーズで背中の盛り上がりの模範を

ヨガの間キッチンスタッフは皆様のランチを準備
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ランチタイム
春の浄化メニューです
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☆メニュー
・はと麦入り玄米ごはん
・新玉ねぎと大根とわかめのお味噌汁
・ひよこ豆と春野菜のシチュー
・切干大根とキャベツのマリネ・山芋の梅酢漬け
・筍の木の芽和え
・菜の花の磯和え
・蕗味噌


ランチ後は私担当の
「春美人のレシピ」
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レクチャー後グループに分かれ、メニュープランニングをしていただきました

その後
岡部先生の
「潜在意識を浄化する~幸せ回避症と苦楽の法則」
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途中スイーツ休憩も
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メニュー
・よもぎ・小豆・甘栗入り米粉のパウンドケーキ
・自家製ヨーグルト ごぼう茶の出し殻添え

最後は講師3名による
質疑応答タイム

三種三様です


今回も学びと気づきが多く
大充実の1日になりました

素晴らしいスタッフの方々にも恵まれ
彼女たちのフォローのお蔭で
岡部先生のレクチャーをゆっくり拝聴することができ
幸せです

岡部先生も
全国初の試みの
ボディーワークと食事及びメニュープランニングと
先生のお話のコラボ講座をお喜びいただいているご様子でした

この講座をプランし
それが実現でき
レヴェルの高い先生方とコラボをさせていただく機会に恵まれ
さらにステキなご参加の皆様やスタッフの方々に恵まれ
しみじみ幸せを感じた1日になりました

ご参加いただく皆様に
毎回の変化
さらには8回終了時の変化を感じていただけるよう
準備を進めていきたいと思います

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5月の講座後は
下記の懇親会を開催させていただきます。
多くの方々と岡部先生のお誕生日お祝いをご一緒できましたら幸いです

岡部賢二先生のバースデーパーティー(お誕生日は5月17日)を兼ね
MI塾栃木&マクロビューティー講座宇都宮の合同懇親会ご案内

折角の機会ですので
一般の方々にも枠を広げさせていただくことにいたしました。
多くの方々にご一緒に岡部先生のお誕生日のお祝いをしていただけましたら幸いです。
栃木で奥秋さんのお寿司をいただける貴重な機会にもなります。
ご都合がつく方がいらしたら是非♪ご家族、お友達をお誘いあわせの上ご参加いただけましたら幸いです。

またやさい寿司のお土産も承らせていただけることになりました。
当日(5月18日)16時30分以降
ララカフェまで取りにいらして下さる方に限ります。
おみやげ
①「花園」デザート付きのデラックス版(1,500円)
②「雅」と通常版(1,200円)
ご希望下さる方は
内容と個数をお知らせください。
どうぞよろしくお願いいたします。



会場:ララカフェ
時間:17:30~20:00頃

17:30~岡部賢二先生講演
「女性性を高める言霊の使い方」

18:30~お食事タイム
・精進野菜寿司(奥秋浩一先生)
・ケーキ(マクロビオティックハウスぐるんぱオーナー作)

岡部先生の講演は
先生から皆様へのプレゼントになります。

会費は3,800~4,000円程度(当日お支払いください)

準備の都合上
参加ご希望下さる方は
5月10日頃までにメッセージもしくはコメントにて
ご連絡いただけましたら幸いです。
だいたいのお人数が把握できると助かりますので
ご予定が付く方は早めにお知らせいただけましたら幸いです。

皆様のご参加を楽しみにお待ちいたしております?


心より感謝をこめて

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昨夜は講座終了後講師。スタッフの懇親会を行いました



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バースデーケーキ?

2014-04-25 11:17:21 | 料理・スイーツ
ご依頼をいただき、
昨日は米粉(グルテンフリー)のマクロビオティック対応の
バースデーケーキを制作させていただきました
貴重な体験をさせていただき、感謝の気持ちでいっぱいです
あらためて、お誕生日おめでとうございます
ますますステキな一年になりますように

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HAPPY TABLE 5月のご案内?

2014-04-24 17:23:41 | ご案内
HAPPY TABLE5月のご案内をさせていただきます。

HAPPY TABLEでは
「食・健康・美・癒し」をテーマに
陰陽五行論に基づき、月のリズムや旧暦を取り入れた
サロン形式のマクロビオティックのお教室を開催しております。

目下新たなことをプランしております。
その準備に伴い、
予定しておりましたワンデークラスは
リクエストをいただいた時に開催させていただきいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

随時2名様以上で「はじめてのマクロビオティック」や
マンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください


皆様のお越しを楽しみにお待ちいたしております

※各クラス準備の都合上1週間前までにお申込みいただけましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします

※HAPPY TABLE2014年4月からのご案内はこちら

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Renewal-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
2014年4月~2015年3月(8月12月はお休み)時間:10:30~15:00

第2回 5月3日(土)

①春のテーブル(野菜を楽しむ)
②(木)肝・胆嚢系のお話 プチ望診

予定メニュー
・玄米土鍋炊き
・麦と玉ねぎのスープ
・春野菜の蒸し煮・きんぴら(重ね煮)
・車麩のから揚げ
・子持ち昆布風
・山芋梅酢漬け
・お楽しみデザート


※10月以降のスケジュールは7月頃ご案内させていただきます。

原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

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(イメージ写真)








エンジョイクラス(通年) 
米粉(グルテンフリー) de 季節の美腸&美肌レシピ
季節の穀物、甘酒を使ったスイーツ&プチクッキングもご紹介
米粉、グルテンフリーの基礎知識や月のリズムの食事法も伝授させていただきます


2014年4月~2015年3月(8月、12月はお休み)

前期4月~9月
5月 第2回  初夏のレシピ

☆予定メニュー
・米粉のレモンとけしの実のマフィン
・米粉のパンケーキ
・押し麦のサラダ
・甘酒&柑橘類のゼリー

※都合により内容を変更させていただく場合がございます。

ゲスト参加:5,000円(1回/資料、材料費込)
詳しくはお問い合わせください。

平日クラス(金曜日) 5/23(金) 時間10:30~14:00頃(満席、キャンセル待ち受付中)
週末クラス(土曜日) 5/24(土) 時間10:30~14:00頃


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(イメージ写真)


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NEW ?月美人プログラム-(3ヶ月プログラム)お食事&ルナアロマのコンサルテーション-準備中
体質改善、ホルモンバランスを整えたい、
スイーツや小麦製品がやめられない方などにおすすめですのプログラムです。ムーンフードダイアリーを付けていただきながらご自身の生活習慣を知っていただき、
月のリズムに沿ったお食事や生活、プチ断食法
ルナアロマケアなどのアドヴァイスをさせていただきます。 
効果は個人差がございます。当プログラムは医療行為ではございません。
料金:1回6,000円/3回 (ルナアロマミスト付)3回分前納の場合:16,500円
    (+3500円で調理実習付)
詳しくはお問い合わせください。

※ルナアロマテラピーとは
ルナ(月)のリズムの作用とアロマテラピーを併せた健康と癒しのメソッドです。
古代より月は私たちの生活に密接な関係を持っていたといわれています。その月が示すリズムをつかみ、アロマテラピーという香りによる
アプローチをすることで「Body」「Mind」「Spirit」の健康とよりスムーズな生活のサポートを目的としています。




-「月の女神講座(仮題)」-準備中‐

幸せ体質をつくる12星座のアストロパワーフードのランチ会と
ルナアロマミスト作りのワークショップをプランニング中です

どうぞよろしくお願いいたします



ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします

*持ち物エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
  ブログのコメントからお願いいたします  ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
  内容がアップされることはございません

*はじめてご受講の方はお申し込み時に①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております
 


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「マクロビューティー講座」
3月23日(日)~8回シリーズで
岡部賢二先生によるマクロビューティー講座を開催させていただきます
詳細はこちら

お蔭様で満席となっております。

ゲスト参加(1日ご受講)は毎回数枠
岡部先生の講演のみのスポット参加はお席をご用意できますので
ご希望下さる方はお問い合わせください。

第3回 5月18日(日)
ホルモンバランスを整えるヨガ(中園美菜子先生)
ホルモンバランスを整えるレシピ(杉村美樹)
ホルモンバランスを整える健康法~内分泌を高め、若返る秘訣(岡部賢二先生)

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ランチのご案内
マクロビオティックハウス ぐるんぱ水木ランチの日。
毎週水曜日ランチを担当させていただいております
詳しくはこちらから☆

「月のリズム de 美腸&美肌プレート」をご用意しております。

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5月は今のところ
14日(水)、21日(水)、28日(水)
を予定しております。
※7日(水)はぐるんぱは営業しておりますがランチがお休みにまります。

席数が8席と限られておりますので
ご予約優先とさせていただきます。
お弁当のご予約も承らせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたしますご予約はぐるんぱへお願いいたします

お近くにお越しの際は
お立ち寄りいただけましたら幸いです。

ぐるんぱでも楽しみにお待ちいたしております



5月も皆様と、
どこかでお目にかかるのを楽しみにいたしております


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今週のぐるんぱランチ~?

2014-04-24 15:47:52 | ぐるんぱランチ
今週のぐるんぱランチ~

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続きはこちら☆

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