HAPPY TABLE DIARY

健康と幸せはキッチンから
栃木県宇都宮市の
マクロビオティックサロン HAPPY TABLE 
杉村美樹のブログ

HAPPY TABLE 6月のご案内?

2014-05-30 12:23:43 | ご案内
大変遅くなりましたが
HAPPY TABLE6月のご案内をさせていただきます。


HAPPY TABLEでは
「食・健康・美・癒し」をテーマに
陰陽五行論に基づき、月のリズムや旧暦を取り入れた
サロン形式のマクロビオティックのお教室を開催しております。

随時2名様以上でお申込みいただきましたら
「はじめてのマクロビオティック」やリクエスト内容のクラス、
その他マンツーマンレッスン、出張講座、講演なども承っておりますので
詳しくはお問い合わせください


皆様のお越しを楽しみにお待ちいたしております

※各クラス準備の都合上1週間前までにお申込みいただけましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします

※HAPPY TABLE2014年4月からのご案内はこちら

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Renewal-マクロ美人-ベーシックコース(全10回)  
-マクロビオティックを美味しく、楽しく学ぶ基礎レッスン-
2014年4月~2015年3月(8月12月はお休み)

第3回 6月14日(土) 10:30~15:00

①陰陽論 溜めないからだと心を作る生活法
②動物性食品の解毒・中和について

6月はレクチャー中心になります。
玄米ビーフンを使ったプチ実習を予定しております

その他スープ、サラダ、デザートはご用意させていただきます。

※10月以降のスケジュールは7月頃ご案内させていただきます。

原則として全10回ご参加下さる方が対象となります。

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(イメージ写真)








エンジョイクラス(通年) 
米粉(グルテンフリー) de 季節の美腸&美肌レシピ
季節の穀物、甘酒を使ったスイーツ&プチクッキングもご紹介
米粉、グルテンフリーの基礎知識や月のリズムの食事法も伝授させていただきます


2014年4月~2015年3月(8月、12月はお休み)

前期4月~9月
第3回 『梅雨のレシピ』
 
☆予定メニュー
・米粉のベジまん
・米粉のねぎ焼き
・生春巻き
・玄米ビーフン入りスープ
・杏仁豆腐

※都合により内容を変更させていただく場合がございます。

ゲスト参加:5,000円(1回/資料、材料費込)
詳しくはお問い合わせください。

日時:6/20(金) 10:30~14:00頃(満席、キャンセル待ち受付中)
※都合により平日、週末合同クラスの開催になります。


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NEW ?月美人プログラム-
ルナサイクルコンサルテーションご案内
(予約制、対面でのコンサルテーション)
※ルナカレンダーとは
クライアント様の改善したいことや、目標達成などをサポートするために、月の満ち欠けと、
月星座の利用方法を具体的に提案した「月と星座のカレンダー」です。

ルナビューティープログラム-担当:杉村美樹
食と香りからあなたの美と生まれ持っている力を引き出すお手伝いをさせていただきます。
A..ルナアロマテラピー総合ライフサポートコンサルテーション
ダイエットをしたい、美肌を目指したい、冷えを解消したい、
ホルモンバランスを整えたいなど体質改善をされたい方や今サポートが必要な生活のテーマなど、
月のリズムに沿って、1か月ルナカレンダーを作成し、食事法、生活法、プチ断食法、
エクササイズ法などをアドヴァイスさせていただきます。
さらにテーマに合わせアロマミストを作成させていただきます。
1回60~90分6,000円(ルナアロマミスト付)

B.ルナサイクル・コンサルテーション
あなたの生まれた時の月相(月の形)に基づき、ルナサイクルカレンダーを作成し、
もって生まれたあなたの「人生サイクル」を知るメソッドです。
これから進む道や人生を通して取り組む課題などを知ることができます。
1回60~90分5,000円(ルナアロマミスト付)

※ルナアロマテラピーとは
ルナ(月)のリズムの作用とアロマテラピーを併せた健康と癒しのメソッドです。
古代より月は私たちの生活に密接な関係を持っていたといわれています。
その月が示すリズムをつかみ、アロマテラピーという香りによる
アプローチをすることで「Body」「Mind」「Spirit」の健康とよりスムーズな生活のサポートを目的としています。

※お申し込み時にご住所、氏名、緊急連絡先、生年月日(西暦)出生時間、出生地
をお知らせください。


下記のカウリ・ホリスティック認定ルナアロマセラピストの先生方の
セッションもご紹介させていただきます。

中園美菜子先生
「美ボディメイクプログラム」
テーマ:心とからだの調和
内容:痩身、デトックスメディテーション、アロマブリージング(アロマを使った呼吸法)を取り入れ
1か月のカレンダーを最適ポーズ、呼吸法、デトックス食事法、過ごし方を入れ、
コンサルテーション&ルナカレンダーを制作いたします。
料金:6,000縁前後。

吉澤真里先生
「幸せ体質プログラム」
ルナサイクル・コンサルテーション(ルナアロマミスト付)
女子会、デート、仕事等、日々の過ごし方、食事のプラン、ヨガのポーズなどをサポートいたします。
お気軽に、楽しくお会いしましょう!
対面:4,500円、メール4,000円(送料別)





-「月の女神講座」-準備中‐
~月のエネルギーで幸運体質へ~
中園美菜子先生と杉村美樹の
ルナアロマテラピー
マクロビューティーヨガ
アストロパワーフード
(アロマ、ヨガ、マクロビオティック)のコラボ講座
を7月の新月前からスタート予定です

近日中に詳細をご案内させていただきます

どうぞよろしくお願いいたします



ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
 せていただきます。 
・最少施行人数2名とさせていただきます。

※準備の都合上、4日前からキャンセル料が発生いたします

*持ち物エプロン、筆記用具、お手拭

会場:HAPPY TABLE
(講師時自宅:宇都宮市睦町のマンション 
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします)

マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
(お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます)

*お問い合わせ、お申し込みは、プロフィールのメール送信、
  ブログのコメントからお願いいたします  ブログのコメントは承認制をとらせていただいておりますので、
  内容がアップされることはございません

*はじめてご受講の方はお申し込み時に①ご希望のクラス
②お名前
③郵便番号
④ご住所
⑤お電話番号(緊急時に使用)
⑥年齢
⑦マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。

リピータの方は
①ご希望のクラスのご記入をお願いいたします

※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
  ご希望のクラスがございましたら、お早めにお申し込みをお願い申しあげます。

多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております
 


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「マクロビューティー講座」
3月23日(日)~8回シリーズで
岡部賢二先生によるマクロビューティー講座を開催させていただきます
詳細はこちら

お蔭様で満席となっております。

ゲスト参加(1日ご受講)は毎回数枠
岡部先生の講演のみのスポット参加はお席をご用意できますので
ご希望下さる方はお問い合わせください。

第4回 6月29日(日)
梅雨の不調を整える1年の真ん中のヨガ(中園美菜子先生)
梅雨美人のレシピ(杉村美樹)
より美しく輝くためのカタカムナの知恵(サヌキ・アワの法則で女性性を高める)(岡部賢二先生)

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ランチのご案内
マクロビオティックハウス ぐるんぱ水木ランチの日。
毎週水曜日ランチを担当させていただいております
詳しくはこちらから☆

「月のリズム de 美腸&美肌プレート」をご用意しております。

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6月は今のところ
4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)
を予定しております。


席数が8席と限られておりますので
ご予約優先とさせていただきます。
お弁当のご予約も承らせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたしますご予約はぐるんぱへお願いいたします

お近くにお越しの際は
お立ち寄りいただけましたら幸いです。

ぐるんぱでも楽しみにお待ちいたしております


※7月14日(月)にマクロビオティックハウスぐるんぱで米粉(グルテンフリー)のクラスを予定しております。
  詳細がきまりましたらご案内させていただきます。

6月も皆様と、
どこかでお目にかかるのを楽しみにいたしております
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今週のぐるんぱランチ~?

2014-05-29 09:53:57 | ぐるんぱランチ
今週のぐるんぱランチ~

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詳しくはこちら☆

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5月の米粉(グルテンフリー) de 美腸&美肌レシピクラス?

2014-05-25 17:59:16 | 教室
5月の米粉(グルテンフリー) de 美腸&美肌レシピクラスを開催いたしました

テーマは「初夏のレシピ」

☆メニュー
・米粉のレモンマフィン
・米粉のパンケーキ・豆乳クリーム
・甘酒レモンゼリー
・押し麦のサラダ
・里芋(山芋)のポタージュ(試食のみ)

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完熟の無農薬の苺の差し入れをいただき、急遽苺ソースとして使わていただきデザートが華やかになりました
ありがとうございました

今月もご家庭で手軽に作れるものばかり

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今月はテーブルクロス
シノワズリー(中国趣味)に合わせ
芍薬が手に入りました
日に日に咲き花瓶からあふれ出しそうに

「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」

ヨーロッパでは「聖母の薔薇」と言われています

家で飾るのは始めてでしたが華やかなお花ですね

ご参加いただいた皆様と過ごす時間は楽しく
様々な情報をいただけ私自身学びと気づきの機会になります
月に1回のクラスが(毎週あっても良い位と)とても楽しみですと仰っていただき
本当に幸せないっぱいなクラスでした

皆様が幸せを運んできて下さり
感謝の気持ちでいっぱいです

来月も楽しみにお待ちいたしております

6月の予定は近日中にご案内させていただきますが
都合によりグルテンフリーのクラスは
6月20日(金)のみの開催とさせていただきます。
金、土合同クラスの予定です。
どうぞよろしくお願いいたします


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今週のぐるんぱランチ~?

2014-05-22 12:47:30 | ぐるんぱランチ
今週のぐるんぱランチ~

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詳しくはこちらから☆

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MI塾栃木、MB講座合同懇親会&岡部先生のバースデーパーティー?

2014-05-20 13:14:27 | 岡部賢二先生宇都宮講演会・講座(2012~2017)










MI塾とMB講座合同懇親会&岡部先生のバースデーパーティー

全国でも岡部先生のバースデーパーティーを開催するのは栃木だけとか?!
2年続けて大好きな先生のお祝いをする機会に恵まれ幸せです。
(来年も何か講座をプランしてしまおうかしら~?!
先生スケジュールを空けておいていただけると嬉しいです~

あわせて美菜子先生の六本木ヒルズ講師デビューのお祝いも???

とってもゴージャスなパーティーでした?

先生方やご参加いただいた皆さま、ご協力いただいた皆様のお蔭で
無事に終了することができました

わざわざ山梨からいらして下さった奥秋さん
お忙しい中ケーキを作ってくださったぐるんぱオーナー
手相リーディングの講座を申し出てくださった美菜子先生
ありがとうございました

ステキな方たちと岡部先生のお祝いをする機会に恵まれ本当に幸せでした

心より感謝をこめて

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