【楽しみが作れることに感謝】
昨日、「楽しみを作る」と題してブログを投稿した。
でも、中には病気や怪我、その他のアクシデント等で楽しみどころではない人もいることを痛感…
改めて、日々健康で楽しみを作れることに感謝である。
しかし、ブログは、あくまで個人的なつぶやきの記録なので不特定多数の訪問者に気を遣い過ぎたら自分の人生や考えが制限されてしまう。
ブログを始めて15年？くらい経つが、これが俺のブログスタイルである。
あくまで、俺の40年以上の日々のトレーニング記録である。
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【腕トレ】
トレサイクルを見直して、肩トレ→腕トレとした。
・加圧3セット
・アームカールマシン4
・マッスルスタッフプレスダウン4
・ケーブルプリチャーカール3
・GPS3
・ストレッチアームカール4
・ワンハンドプレスダウン4
・アブベンチ150
しめて２時間。
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【ごんぎつね】？
玄関に栗が固めて置いてありました…ありがとう、お袋。
今日もありがとうございました。
