【とりあえずやる！】
昨日のオフだけでは完全に筋肉疲労は抜けなかった。
しかし、退勤後の２時間をダラダラと過ごしたくなかったので、トレ決行‼️
今日は、「胸、二頭筋」
・ケーブルクロスオーバー10
・インクラインプレス60°7
・ディクラインプレス5
・ディップス5
・チェストクロス4
・バーベルカール5
・ケーブルストレッチカール4
少し腰に違和感が、あったが結果オーライ。後は、なるようになるだけ。明日のことなど分からない。
何か、凄い葉っぱ！
バナナ？
今日もありがとうございました🤗
