16.金／やはり運動

【コロナ予防】

朝のテレビで、定期的、継続的に運動をしている人は、コロナ感染リスクが低いと報道していた。

やはり、定期的、継続的な運動は健康的に生きるために有効なようだ。

でも、今日は疲れてトレオフ。

明日の激脚トレに備えて寝る。

今日もありがとうございました。😄