31.木／さらば10月

10月も今日で終わる。10月を振り返る。
【未曾有の水害】
何でここで曲がるの？！

10月に次々と日本列島を襲った台風の経路である。海水温とか偏西風とか色々あったらしいが、被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

11月以降は穏やかな日々が続いてほしい。

【ニューマシン】
ガッツでは、涼しくなった練習場で気合いの入った隊員が黙々と筋肉を追い込んでいる。新しい器具も3台入荷し、さらに新しいトレのバリエーションが増えた。

今後は、これ以上器具を置くスペースがないので、今ある器具を創意工夫して裏技を開発しているところである。
頭の中は、いつもトレのことばかり！
これが最高‼️


【トレ頻度】
今のところ各部位を中5で何とか回している。しかし、昨日はさすがに11日間連続トレの疲れがMAXでオフ。でも、マシンの改造に取り組んだ。(つくづく病気…)

今後は寒くなって血流も滞り、疲労回復も遅くなると思うのでカッパを着て！無理せず、様々な創意工夫を取り入れて来年の夏に向けて筋量アップしよう。

このパーツの名前が分かった。
「セットカラー」だそうだ。

早速注文。新トレには必須！