【モチベーション】
季節が夏から冬?に激変するとトレへのモチベーションが下がる傾向にあるようだ。
そこで,いかにしてトレへのモチベーションを極力落とさずに来年の夏に繋げるか?
最近の俺は,それを模索している。
明日のために
其の1: 鏡に映った己の姿の変化で(良い意味で)モチベーションを上げる。
其の2: 挙がる重量増でモチベーションを上げる。
其の3: 腕囲や胸囲,太股囲等のサイズアップでモチベーションを上げる。
其の4: トレ後の食事やアルコールを楽しみにモチベーションを上げる。
其の5: トレそのものが好きで,トレできるだけでモチベーションが上がる。
上記の1~5は,複雑に絡み合ってモチベーションアップに繋がっていると思う。
俺の場合は,全てがモチベーションに繋がっている。
全世界の皆さんは,どのようにして冬場のモチベーションアップを工夫していマッスルか?
北嶋 茂男 “トレーニング同好会ガッツ”所属
季節が夏から冬?に激変するとトレへのモチベーションが下がる傾向にあるようだ。
そこで,いかにしてトレへのモチベーションを極力落とさずに来年の夏に繋げるか?
最近の俺は,それを模索している。
明日のために
其の1: 鏡に映った己の姿の変化で(良い意味で)モチベーションを上げる。
其の2: 挙がる重量増でモチベーションを上げる。
其の3: 腕囲や胸囲,太股囲等のサイズアップでモチベーションを上げる。
其の4: トレ後の食事やアルコールを楽しみにモチベーションを上げる。
其の5: トレそのものが好きで,トレできるだけでモチベーションが上がる。
上記の1~5は,複雑に絡み合ってモチベーションアップに繋がっていると思う。
俺の場合は,全てがモチベーションに繋がっている。
全世界の皆さんは,どのようにして冬場のモチベーションアップを工夫していマッスルか?
北嶋 茂男 “トレーニング同好会ガッツ”所属