Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

30.水/11月完全制覇!

2016-11-30 21:59:22 | Weblog
【毎日ブログ】
もうすぐ10年間ガッツブログを続けているが,1か月休み無しで更新できたのは今月が始めて!
我ながらよくできたと思った。
これは,トレの頻度と比例しているような気がする。
トレが充実していれば,トレの記録と共に書くネタが不思議と湧いてくる。

しかも,毎日たくさんの方が読んでくれているのが「励み」になっている。

これからも60歳になっても,70歳になっても,80歳になっても,トレが続く限り「ガッツブログ」は,不滅です!

明日こそ腕,カーフ。

腕囲43cmオーバーを目指す!

北嶋茂男 「トレーニング同好会ガッツ」 所属

俺の武器「上腕三頭筋」

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30.水/残業と筋肉疲労でオフ

2016-11-30 18:15:37 | Weblog
【晴耕雨読→元筋休仕】
元気がある日は、仕事もトレも頑張る。
疲れた日や、仕事が忙しい日は、ひたすら仕事に打ち込み、終わらせる。そして、他の日のトレ時間を確保する。

これが、バランスの取れたリーマンビルダーの生活かな?

「落葉樹 鳥が賑わい 葉を付ける」

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