《夕食食えず》
長期勤続休暇が1日残っていたので,久々千葉県のZ社へ中古マシンを見に行った。
中古とはいえ,ほぼ新品同様であった。
欲しいマシンが何台もあったが,ガッツにはもうマシンを置くスペースがないので,あきらめるのは早かった。
その代わり,おもしろいストレッチ・マット?を購入した。
後日写真をアップします。
千葉県で,昼食に安いステーキを食った。
ステーキ280g,ライス,スープ,サラダバー付きで1575円,ドリンクバー29円!
しかも,カレーライス食べ放題!
食べてみたらこれがすごい!
レアなのに肉がゴムのように固くてかみ切れない!仕方なく,肉の塊を飲み込むようにして食った。嫁さんは150gを注文したが,半分も食えなかったので,残りの肉も俺が飲み込むようにして食った。やっぱり安い物には,「何か?」があるね。
おかげで,胃もたれして,夜トレしても腹が減らなかったので,ビールとアミノタブだけにした。もう夜の10時を過ぎているのに,空腹感はない。
《トレ》
牛肉?のパワーが出たのか?良い感じで体がパンプした。
・脚:Lエクステンション3,シーテッドLプレス3,マルチアングルレッグプレス3,ライイングレッグカール3,スタンディングLカール2,ドンキーカーフ3,シーテッドカーフレイズ3
・胸:バタフライ3,インクラインプレス3,ディップ3,ケーブルクロスオーバー3
・腕:加圧7分,アームカール3,ケーブルキックバック3
ごちそうさまでした。
明日は,背,肩,ステッパーの予定。
長期勤続休暇が1日残っていたので,久々千葉県のZ社へ中古マシンを見に行った。
中古とはいえ,ほぼ新品同様であった。
欲しいマシンが何台もあったが,ガッツにはもうマシンを置くスペースがないので,あきらめるのは早かった。
その代わり,おもしろいストレッチ・マット?を購入した。
後日写真をアップします。
千葉県で,昼食に安いステーキを食った。
ステーキ280g,ライス,スープ,サラダバー付きで1575円,ドリンクバー29円!
しかも,カレーライス食べ放題!
食べてみたらこれがすごい!
レアなのに肉がゴムのように固くてかみ切れない!仕方なく,肉の塊を飲み込むようにして食った。嫁さんは150gを注文したが,半分も食えなかったので,残りの肉も俺が飲み込むようにして食った。やっぱり安い物には,「何か?」があるね。
おかげで,胃もたれして,夜トレしても腹が減らなかったので,ビールとアミノタブだけにした。もう夜の10時を過ぎているのに,空腹感はない。
《トレ》
牛肉?のパワーが出たのか?良い感じで体がパンプした。
・脚:Lエクステンション3,シーテッドLプレス3,マルチアングルレッグプレス3,ライイングレッグカール3,スタンディングLカール2,ドンキーカーフ3,シーテッドカーフレイズ3
・胸:バタフライ3,インクラインプレス3,ディップ3,ケーブルクロスオーバー3
・腕:加圧7分,アームカール3,ケーブルキックバック3
ごちそうさまでした。
明日は,背,肩,ステッパーの予定。