２９・月／脚，胸，腕／９０点

《夕食食えず》
長期勤続休暇が１日残っていたので，久々千葉県のＺ社へ中古マシンを見に行った。
中古とはいえ，ほぼ新品同様であった。
欲しいマシンが何台もあったが，ガッツにはもうマシンを置くスペースがないので，あきらめるのは早かった。

その代わり，おもしろいストレッチ・マット？を購入した。
後日写真をアップします。

千葉県で，昼食に安いステーキを食った。
ステーキ２８０g，ライス，スープ，サラダバー付きで１５７５円，ドリンクバー２９円！
しかも，カレーライス食べ放題！

食べてみたらこれがすごい！
レアなのに肉がゴムのように固くてかみ切れない！仕方なく，肉の塊を飲み込むようにして食った。嫁さんは１５０gを注文したが，半分も食えなかったので，残りの肉も俺が飲み込むようにして食った。やっぱり安い物には，「何か？」があるね。

おかげで，胃もたれして，夜トレしても腹が減らなかったので，ビールとアミノタブだけにした。もう夜の１０時を過ぎているのに，空腹感はない。

《トレ》
牛肉？のパワーが出たのか？良い感じで体がパンプした。

・脚：Ｌエクステンション３，シーテッドＬプレス３，マルチアングルレッグプレス３，ライイングレッグカール３，スタンディングＬカール２，ドンキーカーフ３，シーテッドカーフレイズ３
・胸：バタフライ３，インクラインプレス３，ディップ３，ケーブルクロスオーバー３
・腕：加圧７分，アームカール３，ケーブルキックバック３

ごちそうさまでした。

明日は，背，肩，ステッパーの予定。