ビタミン信仰

　　　　　　いつごろだったろう。
　　　　　　アメリカの研究者は風邪予防に大量のビタミン剤を
　　　　　　飲むと聞いたのは。

　　　　　　日本でもミカンのビタミンＣは風邪予防にいいとは、　　　
　　　　　　古来から云われてきた。
　
　　　　　　しかしビタミン剤をわざわざ買って必要以上に
　　　　　　飲むことは考えられなかったし、周囲にそういう
　　　　　　人もいなかった。

　　　　　　ところがどうだろう。
　　　　　　昨今ではＴＶでタレントが数種のビタミン剤を
　　　　　　手のひら一杯に飲む光景をみたりする。

　　　　　　
　　　　　　「それって、本当に効くんですか」
　　　　　　という質問には、
　　　　　　「どれが効いているか分からないから、これ全部
　　　　　　　飲んでいる」
　　　　　　と、平然と答えたりしている。

　　　　　　金銭的なこともさることながら、
　　　　　　私は風邪薬もなるべく飲みたくない。
　　　　　　というか、
　　　　　　わずか３～４粒の薬さえ、よほど「これから薬を
　　　　　　飲むよ」と言い聞かせないと、喉を通ってゆかない
　　　　　　のである。

　　　　　　まして、（薬ではないとはいえ）あんなに大量の異物
　　　　　　（ビタミン剤）を水のごとく飲むなんて！！

　　　　　　しかし、世間には根強いビタミン信仰があるらしい。

　　　　　　忙しいサラリーマンや、フルタイムで働くキャリア女性
　　　　　　は
　　　　　　「美肌や病気予防など特定の目的をもって飲んでいる
　　　　　　　わけではない。日頃の不規則な生活を補うため」
　　　　　　つい手軽に摂取しているのだという。
　　　　　　どうやら、
　　　　　　サプリメントが日常食のようになっているらしい。

　　　　　　一方で、
　　　　　　アンチ・エイジングによいといわれるビタミンＥを
　　　　　　大量に摂取すると、ガンにかかりやすいとか、死亡率
　　　　　　を高めるといわれて警鐘をならす傾向も出てきた。

　　　　　　そもそも日本人が健康食品に手を出すようになったのは、
　　　　　　80年代から。
　　　　　　経済的に豊かになって、外食する機会が増えたといった
　　　　　　背景もあるだろう。

　　　　　　またＴＶのＣＭで疲労快復や体力増進の好イメージも
　　　　　　加担しているに相違ない。

　　　　　　驚いたことに、
　　　　　　サプリメントは若い人たちのものと思っていたら、
　　　　　　70歳以上のサプリメント年間支出は2万３６００円。
　　　　　　これは３０歳未満の１０倍以上だという。

　　　　　　よほど私の認識が遅れているのか、
　　　　　　70歳以上の高齢者がこれほどまでにサプリメントを
　　　　　　摂取しているとは思わなかった。

　　　　　　現状はどうかというと、
　　　　　　サプリメントが必要な人は摂取せず、
　　　　　　不必要な人が摂取している傾向にあるらしい。

　　　　　　要するに、「基本は毎日の食生活」にある。

　　　　　　現在ではサプリメントの摂り過ぎがむしろ、
　　　　　　健康被害を起こすのだとか。


　　　　　　※　ドラッグストアの健康食品売り場
　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　


　　　　　　

初のサングラス

　　　　　　　私より２つ３つ若い友人が白内障の手術をした。
　　　　　　
　　　　　　　どんな状況だったのか聞くと、
　　　　　　　「夜、外を歩けないのよ。こわくて」
　　　　　　　という。
　　　　　　　「何がなんだか分からないの。暗闇の世界に足を
　　　　　　　　突っ込むような感じで。こわくてこわくて」
　　　　　　　と肩をすくめる。

　　　　　　　また、同い齢の友人は
　　　　　　　「車を運転していたら、急に視野がせまくなって」
　　　　　　　思い切って手術をした。
　　　　　　　「一泊二日。世界がひろくなったようによく見える
　　　　　　　　わよ～」
　　　　　　　と嬉々としていう。


　　　　　　　他にも同年代の女性に白内障手術をした人は少なく
　　　　　　　ない。
　　　　　　　そして、まだ手術をするほどではないけれども、
　　　　　　　予防のためにサングラスをかけている人も結構いる。

　　　　　　　そのため、シニア年代にとって、
　　　　　　　眼に紫外線が入らないよう、予防のためサングラス！
　　　　　　　という考えは私のなかでも定着していた。

　　　　　　　しかし、
　　　　　　　私にとって色つきメガネはハードルが高かった。

　　　　　　　現在、メガネは4つ持っている。
　　　　　　　本、新聞、パソコン(家で使用）のために2つ
　　　　　　　携帯（持ち運び）用にカバンに入れているのが２つ。
　　　　　　　すべて老眼鏡だ。

　　　　　　　日常の生活にはメガネなし。
　　　　　　　車の運転も裸眼である。

　　　　　　　そのため、メガネをかけるのがうっとうしい。
　　　　　　　できればかけたくない。

　　　　　　　そういう思いが先走りして、この4～5年というもの、
　　　　　　　眼鏡屋をみても避けてきた。

　　　　　　　だが、このところ、寄る年波で視力も衰えた気配が
　　　　　　　して、このまま放っておくわけにはいかなくなった。
　　　　　　
　　　　　　　そして、先日、眼鏡屋に出向いて思い切って
　　　　　　　サングラスを買いました。
　　　　　　　満を持して、という思い（笑）。

　　　　　　　ぬいぐるみのワンワンにかけると、こんな感じ……。
　　　　　　　今日、これから遠出するのでサングラス・デビュー
　　　　　　　になります。