メタボ予防の料理実習と畑の様子

5月29日
健康づくり推進員委託式及び三組織交流会に出席。
委託式・三組織交流会・・・・そして

●調理実習
　テーマ
　　「メタボリックシンドローム予防のための食事」

・鮭の混ぜごはん
・豆腐のステーキのキノコあんかけ
・ほうれん草の中華風炒め
・焼きキノコとミズナの和え物
　　　（一人分600CL）

　　　

実習の様子

　　　

普通に撮ったらこれくらいしか撮れない。
今日はカメラ「4号」を持ってきている。
この間新しい機能に気付いた。それを使ってみよう
（何で今頃・・・説明書を読まないsakkoはカメラを触りながら技術を習得）
カメラをワイドに設定して、
先ず左のテーブルのところでシャッターを押して
そのままず～っと右へ動かしていく。
自動的に後2回カメラがシャッターを押してくれて
3枚続きの写真になる。



我家のもん父さんもメタボといわれたらしい。
なかなか食べ物の心棒はしにくいものである。


5月30日
Cちゃんの学園の運動会を見に行った。
高校の運動会なんてあまり父兄が来ていないと思って行った見たら
凄く盛大であった。
お弁当を持っていって父兄と子供が一緒にたべてもいいが
Cちゃんはお友だちと食べるといったので
私たちだけで食べた。運動会でお弁当を持っていくのは
久しぶりである。

学園はみどりの山に囲まれてすばらしい環協にある。
運動会の様子をカメラ「4号」に任せた



帰ってから、すごくいい運動会だったな～と
Cちゃんがこの学園を選んでよかったと思った。

そして今日もまた
畑の様子

アムスメロン
これはこのまま大きくなってくれるか・・・・分からないが

　　　


トウモロコシ
もう穂が出てきた・・・・小鳥達が（カラス）成長を見守っていそうだ。
カラス対策をはじめないと・・・・。

　　　

ズッキーの事情・・・・
3日続けて雌花が咲いているが、最初の日だけ
雄花も咲いたので交配しておいた。
昨日と今日は雌花だけ・・・・
これでは実がつかない・・・・
エエイー　かぼちゃもなかまだ・・・と
かぼちゃの雄花で交配しておいた。
果たしてズッキーニはできるだろうか？？？？？？である。

　　　


今日の収穫
エンドウ少しとそらまめとキュウリ

　　　

頂き物
近所のYさんからほうれん草とネギをいただいた。
これは出荷しておられるほうれん草である。
5束はんぱになったからといってくださった。

　　　

もん父さんちへもキュウリと一緒に持っていった。

今日のコロちゃん
お鼻が綺麗に治りました。
耳のお薬も嫌がらずに付けさせます。

　　　

今日の一押しの花
ベロニカ　ロイヤルキャンドル