いつものインターバルトレーニング。
今日はイギリスからマイク・ツリー夫妻さんが久しぶりに戻ってきた。マイクさんは元トライアスロンの世界チャンピオン。それとトップクラスの仲間を３人連れてきていた。いずれもどこの大会でも優勝するような連中。彼らは１２００ｍ×７本。私らは８００ｍ×７本。南蛮連合で先日の東京フルマラソンを走った連中は、軽いジョグだけでした。フルを走った後、急にトップスピードで走ると足を壊すらしい。
トップ・アスリート達の走りはすさまじかった。胸のすく走りとは、こういうことかという走りだった。胸をはり、しかもトライアスロンをやっているから胸が厚い、足がきれいに伸び当然腿も上がっている、４人そろって同じスピードで走っているさまは気持ちがいい。
さて私ことは、最近の８００ｍは３分を切れないぐらいの走り。今日も３本目か４本目に２：５６で走っただけで、最後の１本も３分を切るつもりだったが、結局３：０１でなさけなかーーー。
何本目かに外側を体育会系ＯＬのクリさんが走っていて、２０００ｍをやっているようだった。先日よりだいぶ速くなっていた！東京マラソンを３：０８あたりでＰＢを出したばかりですが、さらにパワーアップしていた。
往復で１３ｋｍのラン
