２０１８年１２月１１日（火）の日記

夜中から明け方の冷え込みも強くなってきたので、昨夜から掛け布団に毛布を重ねるようにした。３月頃まではこれが標準的なスタイルになる。

帰りの時間は冷たい雨が降り出した。明日の出勤時間に止んでいるかどうかが予報だと微妙な感じ。

晩飯は温まるものがいい。そして今日はダンベルをやるつもりなので、エネルギー補給もできるものがいい。

それで、松屋行徳南店で先週ぐらいから登場のチーズタッカルビ鍋定食。

ダンベルエクササイズは下半身メニューをやる。