午前中はいつもの週初日のようにだるいと思っていたら、午後になってもだるさが引かないどころかいっそうだるくなってくる。土日に続けて飲んだからそのせいかと思ったが、どうも違うようだ。夏の暑いときも冬の寒いときも、暑さや寒さが2、3週間続くとさすがに身体に堪えてきて、今日のようにぐったりとだるくなることがある。別に、発熱や悪寒はないし、鼻水が出たり喉が痛くなったりもない。年末の寒波以来、ずっと寒い状態が続いてきたので、身体もがんばって適応してきたが、それも限度があってこういう形で出てくるようだ。
なので今日は早めに帰って、早めに寝ることにする。夏休みや正月休みに親の家に行くと、夜が早いので午後１０時ごろには就寝したりするが、今日はそれぐらいの時間パターンとする。
晩飯はなか卯で鶏塩うどん。定食ではなく単品で。
