忙しいのは昨日で一段落だったので、今日は早めに帰れる。
なか卯で夏の季節メニューの牛カルビ焼肉丼が登場していた。それじゃあということで食べることにする。小うどんとのセットもあるので、冷しのほうとのセットにする。
牛カルビ焼肉丼は去年も食べているが、辛口という印象があった。でも、今日食べて見るとそんなに辛くない。むしろタレは甘口で、トッピングしたキムチで甘さとかラサのバランスを取っている感じ。
スタミナのあるものを食べたところで、今夜はダンベルをやる。猛暑だと暑さだけで疲れるのでさぼり気味になるが、１週間に１度ぐらいは身体に刺激を与えたほうがよい。先週が上半身メニューだったから今回は下半身メニュー。
